芡实糕好吃吗 芡实糕热量高吗

   芡实糕热量高吗

  芡实糕是很多人喜欢吃的美食之一,芡实糕吸引力不但是芡实糕的美味,更是芡实糕的功效。学会芡实糕的做法对于很多吃货来说是迫不及待的,但是在吃的时候,很多人还会很关注芡实糕保质期和芡实糕的热量。下面就由我们一起来了解一下吧。

  芡实糕的热量

  吃过芡实糕的人都知道芡实糕真的很美味,都希望继续能吃到芡实糕。但是很多正在减肥的人就有点担忧了,因为她们不知道芡实糕的热量。吃芡实糕吃多了,会不会很容易就长胖,辛辛苦苦减下来的体重,马上又上升了。下面就由我们一起来了解一下芡实糕的热量。

  芡实糕热量高。每一百克芡实糕还有372.12大卡热量,76.55克碳水化合物,3.59克脂肪,8.35克蛋白质和0.02克纤维素。

  正在减肥的朋友,可以适量或者少吃芡实糕。如果真的非常吃力地减肥最好就不要吃芡实糕了。

  芡实糕的做法

  芡实糕不但营养价值高,而且还很美味,是很多人的选择。为了能更加方便地吃到芡实糕,最好的办法就是自己学会芡实糕的做法,自己做芡实糕,下面就由我们一起来学会芡实糕的做法吧。

芡实糕好吃吗 芡实糕热量高吗

  芡实糕由鲜芡实、糯米粉、白糖、压成团,蒸制而成。它为白色的,厚薄均匀,整齐方正,松软细润,糖与糕粉混合均匀,无糖子。甜味纯正,具有糕粉特殊香味,无焦苦味及异味。

  1、准备好原料。适量的鲜芡实、糯米粉、白糖。

  

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