元旦小长假过去了，很多人提起来元旦吃喝就是一个字，累。总感觉嘴一直在动，肚子永远都装着饱饱的食物。假期过后，反倒觉得胃出了一些问题。那么怎么调节小长假过后的饮食呢?
假期里，吃坏了胃的，喝坏了肝的，劳累过度的……一个个都涌向医院。这些人往往在小长假中存在以下问题：一是大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激;二是晚睡晚起，饮食不规律，让身体饱经摧残;三是蔬菜水果吃得少，纤维素摄入不足，造成大量毒素在体内堆积;四是小长假选择出门旅行，奔波千里，劳累不堪。所以很多人在节后会出现身体乏力、消化不良、肚胀恶心、上火便秘等各种健康问题也就不难理解了。
从平衡膳食的角度看，节日期间过多地吃荤，摄入过多的蛋白及脂肪类营养素，会超过机体需要，陡然增加消化系统及肾脏的负担，甚至增加血脂的水平，不利于人体健康。因此，小长假过后这几天的饮食应该以清淡为主。
元旦后的饮食注意什么?
一、减少脂肪摄入量。少吃油炸食品，以防超重和肥胖，脂肪的摄入量标
关于南唐之小周后，史书所载仅如下：《南唐书》：后主国后周氏，昭惠后妹也，昭惠卒，未几，后主居圣尊后丧，故中宫久虚，开宝元年，始议立后为继室，命太常博士陈致雍，考古今沿革，草具婚礼，又命学士徐铉，史官潘佑参定，文安郡公徐游评其异同，游多是佑议，遂施用
《熙陵幸小周后图》多才多艺的南唐后主李煜曾和妻妹幽欢，他写下的著名的《菩萨蛮》词就记述了幽欢时的情景。在他的妻子大周后死后四年，李后主册封妻妹为小周后，又过了10年（公元947年），南唐亡于宋，李后主和小周后被掳至京师。小周后貌美，
香港的化妆品便宜又好用是人尽皆知，但是有心机的姑娘们，要入手几件内地买不到的化妆品那才是真的赚到。今天港小购就带你认识一些只有香港才有的化妆品牌，买了这些，你就可以傲娇的说我才是香港扫货小天后，那才是真的不虚此行。1、露诗（L
这是麦当娜86年的冠军歌曲《LA ISLA BONITA-- 风光秀丽的小岛》, 歌名La Isla Bonita 为西班牙语，即美丽的海岛。法国的玉女天后Alizee（艾丽婕）曾经翻唱过该歌曲。alizee（艾莉婕）是法国新时代当红女歌手，她是一位蕴藏着艺术与歌唱潜能的女
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