怎样炒蒜蓉油麦菜好吃蒜蓉油麦菜的做法-爱华网

　蒜蓉油麦菜的做法

原料：油麦菜300克

配料：蒜末20克、花椒10粒

调料：盐4克、味精适量

1、油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段。

2、将蒜剁成蒜末备用。

3、锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香。

4、下油麦菜，快速翻炒几下。

5、炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入，调入盐和味精即可。

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蒜茸油麦菜是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。此菜做法简单，口味清淡爽口，有一句老话“大蒜治百病”因此可谓是一道食疗食物。蒜蓉油麦菜_蒜蓉油麦菜 -原料油麦菜300克，蒜末20克，食盐4克，味精2克，花椒10粒，植物油适量。蒜蓉油麦菜_蒜

主料：；油麦菜(1000g)辅料：；豆豉(50g)；大蒜(20g)厨具：无1、油麦菜1000g、豆豉50g、大蒜20g。2、把油麦菜一切两段。3、把大蒜切成大粒。4、起锅热油，爆香蒜粒。5、放入豆豉炒香。6、放入油麦菜翻炒均匀。

主料：；油麦菜(适量)辅料：厨具：炒锅1、材料：油麦菜。2、调料：蒜、鲜贝露。3、将油麦菜根部去皮切成片。4、油麦菜用手扭成2截。5、蒜切成蒜蓉。6、锅油烧至8成热，倒入一些的蒜蓉炝锅。7、出味后下油麦菜根

 　　材料　　青椒、、土豆、花椒、姜片、蒜头、干辣椒、生抽、老抽、鸡精、糖爱华阅读配图　　做法　　1、青椒洗净切片，土豆洗净去皮切片，五花肉切片。　　2、首先起油锅，下花椒、姜片、蒜头煸炒出香味。　　3、下五花肉

 回锅肉怎么做好吃爱华阅读配图　　用料　　【主料】300克　　【辅料】青蒜4棵、尖椒2个、植物油10克、豆瓣酱(辣油)1大勺、豆豉适量、水适量　　回锅肉的做法　　1.五花肉，也可以用猪后臀肉俗称二刀肉;　　2.青红椒，青