猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,同时又是不可多得的药膳食材。其含有的丰富营养价值让猪肚能补虚损、健脾胃,对于气血虚损、身体瘦弱的人来说是不错的补品。那么,大家知道猪肚怎么做好吃吗?下面爱华网小编为你介绍猪肚的6种做法。
一、爆炒猪肚的做法
原料:猪肚、小苏打粉、八角、花椒、青萝卜、胡椒粉、青椒、豌豆。
做法:
1.猪肚子洗干净,一定要很干净,用一点小苏打粉和面揉搓;
2.然后用滚水焯一下,拿出来,再烧一锅水放进去煮就行了,放几个八角一些花椒;
3.煮半个小时,用筷子轻轻一插就能插透就可以取出来了,切丝;
4.炖汤的可以切好后再放里继续炖,用青萝卜,或者一些白果都行,笋也好吃;
5.炒的就可以放冰箱里,随吃随拿;
6.豌豆先煮熟,锅里放些油,炸一下花椒红辣椒,放入青椒翻炒片刻放些盐炒匀,再放猪肚和豌豆炒炒,最后放一些胡椒粉就可以了。
二、红烧猪肚的做法
原料:猪肚150克、冬茹10克、红椒1只、姜10克、葱10克、花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少许、老抽王10克、湿生粉20克、麻油5克、鸡汤50克。
做法:
1.猪肚洗干净,煮熟切片,冬茹、红椒、生姜都切片,香葱切段;
2.烧锅下油,放入姜片、冬茹、猪肚炒香,再加入鸡汤,调入盐、味精、白糖、老抽王烧透;
3.然后撒入胡椒粉。
三、凉拌猪肚丝的做法
原料:猪肚、蒜末、香菜、蚝油、生抽、鸡精、麻油。
做法:
1.猪肚,去除表面的油块,用盐把猪肚的正反面反复搓洗,直至没有异味;
2.洗净的猪肚放高压锅里,加水没过猪肚,加少许桂皮,一个八角,入料酒,高压锅上气后25分钟关火;
3.取出猪肚,晾凉后切成丝,摆盘;
4.在肚丝上摆上蒜末,香菜碎,淋上一勺蚝油,一勺生抽,少许鸡精,再淋上麻油,上桌;
5.吃的时候拌匀,就可以了。
四、胡椒煲猪肚汤的做法
原料:白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。
做法:
1.把猪肚反复用水冲洗净;
2.把白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;
3.把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可。另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘。
五、白果猪肚汤的做法
原料:白果150g、猪肚380g、白胡椒粒适量、鸡粉适量、清水适量。
做法
1.猪肚清洗干净,白果去皮去芯;
2.将猪肚和白果放入煮锅中,倒入适量的清水;
3.倒入适量的白胡椒粒;
4.盖锅盖,大火煮滚,再煮5分钟,关火;
5.整锅倒入电炖锅中。炖1小时左右,揭盖。加入适量的鸡粉,拌匀;
6.白果猪肚汤就做好啦。
六、山药猪肚汤的做法
原料:猪肚、山药片、红枣、盐、胡椒、姜、蒜、料酒、葱、鸡精。
做法:
1.猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水,另起一锅水放入、葱段、姜片、大蒜、八角、料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟;
2.山药削皮洗净切片,猪肚切段;
3.原汤加入猪肚、山药片、红枣、加盐、胡椒、少许鸡精调味略煮即可出锅。
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