男性吃生蚝的好处：
维持男性生殖系统
健康生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。
控制血压、提高免疫力
生蚝含有牛磺酸。牛磺酸具促进机体免疫，心净，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆的作用。那些功用都是当代男性所必要的。
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提高性能力
蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。
预防骨质疏松
生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。
缓解工作压力
生蚝含有糖本。生蚝壳的紧紧闭合必要极大的气力，那气力来自于生蚝外的糖本。人类吃生蚝后，糖本会蕴藏于肝外为身体提供能量，糖解肝病患者的疲劳状况，对男人来说，糖本提供更多的能量而从事男性容难累及力不从心的状况。
胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜的功效与作用——简介 简介：胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。
海参怎么吃最有营养【好吃】 悬赏分：0 - 提问时间2009-9-18 22:44提问者： q1016866598 - 一级其他回答共 5 条生吃回答者： wslmwpsvg - 四级
黄瓜是最常见的蔬菜之一，由于其美容功效，很受欢迎。它的吃法丰富多样，生吃、凉拌吃、炒着吃等，但是黄瓜怎么吃最有营养呢？下面中国吃网菜谱养生专家为您介绍黄瓜的营养吃法。黄瓜的营养吃法黄瓜熟吃好很多人吃黄瓜都喜欢生吃，其实熟吃黄瓜
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
胡萝卜是一种营养价值很高的食物，也是我们餐桌上常见的一种食物，那么你知道胡萝卜怎么吃最有营养吗?今天小编将为大家详细的介绍一下胡萝卜的营养吃法，还有不同人群的营养做法推荐哦。目录1.胡萝卜的基本介绍2.胡萝卜怎么吃最有营养
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