保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文，刊出美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。
该指南指出，手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而，每个人的双手其实就是极具个性化的食物摄入量最佳“量器”。
1.蛋白质：男女每餐摄入量分别为2个掌心和1个掌心大小，其量应与掌心大小及厚度相当。包括肉类、鱼类、鸡蛋、奶制品及豆类等。
2.蔬菜：男女每餐摄入量分别为2拳和1拳大小，蔬菜的厚度及直径与拳头相当。包括西兰花、菠菜、生菜、胡萝卜等。
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3.碳水化合物：男女每餐摄入量分别为一捧和半捧。包括谷类食物、淀粉类食物等。
4.脂肪：男女每餐摄入量分别为2个拇指和1个拇指大小。包括食用植物油、黄油、坚果油和植物种子等。
现在究竟是什么时代？你还幻想跳进水里就能抱着鱼吗？说不定一不小心你就成了鱼食！扬州市扬庙镇惊现吃人怪兽 事情是这样的，当时是高官子弟和朋友等四个人游泳，同时一并下水的，但高官的子弟就一下子沉下水去，朋友就在隔壁拉都拉不住
作为企业领导者，必须用发展的眼光看人，不能把人看死，见人一错终生不忘。这不是唯物主义的态度。世界上没有不犯错误的人。只要是人，都会受到认识能力、历史条件和生活环境的限制，在认识问题和处理工作的时候，难免犯错误。不犯错误的
已经将近两千个回答了,我来得太晚了..即使知道我的答案十有八九会被埋没,我还是想说说..我想说的不是自己,而是我一个非常好的朋友,姑且叫他L吧..L长得非常像知乎大神,因为没有获得L本人的授权,我就不上他的照片了,请各位自行脑补.
写物作文500字：能“吃人“的日轮花生长在南美洲亚马逊河流的沼泽旁边的日轮花，可是被人们公开了的“吃人大王”，它的叶子长达1米左右，最短的也要9.5分米左右，花就分布在叶子上，它的花酷似齿轮，因而得名。它的花朵芳香扑鼻，隔着老远就能闻
中国人的饮食习惯是吃热的，不管是寒冷的冬天还是能把鸡蛋蒸熟的夏天，都讲究吃热腾腾的饭菜。这也是中外饮食的一个差异。中国是食道癌高发的国家，每年全世界有30万人死于食道癌，仅仅中国就占据15万，而且还在不停的增长，这和中国人的饮食习
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