西葫芦的营养价值 葫芦怎么吃好吃 葫芦的营养价值

  葫芦可和肉煮作荤羹,可蜜前煎作果,可削条作干,那怎么样葫芦才好吃呢?以下是由爱华网小编整理关于葫芦好吃的做法内容,希望大家喜欢!

  葫芦好吃的做法

  素炒西葫芦

  丝儿主料:葫芦一个辅料:干辣椒两颗,蒜一瓣,盐适量

  制作步骤:

  西葫芦切丝儿;

  锅放油,将干辣椒和蒜瓣爆香;

  (干辣椒一定要爆出香辣的味道,看见辣椒有一点糊的颜色最好)

  下西葫芦丝儿大火翻炒,见变软变熟加盐调味出锅!

  (可依据个人口味加味精 糖调味,随意。)

  葫芦的功效与作用

  葫芦除了能盛药,本身也可为药。葫芦味甘,性平滑无毒,其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药,医治多种疾病。据古代医书记载,葫芦花味甘,性平,无毒,可做解毒之药,对各种瘘疮尤为有效。蔓、须药性与花相同,可治麻疮。葫芦瓤及子,味苦,性寒,有毒,可治牙病,牙龈或肿或露,牙齿松动。又可治面目、四肢肿,小便不通,鼻塞,及一切痈疽恶疮。尤以葫芦壳的药用价值最高,其味甘,性平,无毒,用于消热解毒,润肺利便。愈是陈年的葫芦壳,疗效愈高。

  葫芦的营养价值

  瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的作用。

  葫芦的食用方法

  葫芦的吃法很多。元代王祯《农书》说:“匏之为用甚广,大者可煮作素羹,可和肉煮作荤羹,可蜜前煎作果,可削条作干……”又说:“瓠之为物也,累然而生,食之无穷,烹饪咸宜,最为佳蔬。”可见古人是把葫芦作为瓜果菜蔬食用的,而且吃法多种多样,既可烧汤,又可做菜,既能腌制,也能干晒。烧汤清香四飘,其味鲜美。与其他瓜果不同的是,不论葫芦还是它的叶子,都要在嫩时食用,否则成熟后便失去了食用价值。

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