宝宝可以吃山药吗 宝宝能吃山药吗 宝宝可以吃山药吗

  山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。宝宝能吃山药吗呢?本文是爱华网小编整理宝宝能吃山药吗的资料,仅供参考。

  宝宝能吃山药吗

  能吃的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候,可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤,再将汤和粥一起煮开给宝宝吃,一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的,吃多了会消化不良,要少量添加。

  山药的功效

  山药性味平、甘、无毒。中医认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。

  1、健脾益胃、助消化

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

  2、滋肾益精

  山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

  3、益肺止咳

  山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

  4、降低血糖

  山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

  5、延年益寿

  山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

  6、抗肝昏迷

  近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

  宝宝吃山药的好处

  1、健脾益胃、助消化

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦!

宝宝可以吃山药吗 宝宝能吃山药吗 宝宝可以吃山药吗

  2、吃山药能美容护肤

  山药是抗衰老的食物,元代脾胃专家李景还说:“治皮肤干燥以此物润之。”李时珍写到:“山药能润皮毛。”山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。宝宝吃山药可以美白、润滑肌肤,起到美容护肤的效果。

  3、吃山药能增强体质

  山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝,坚持吃一段时间的山药,能够促进身体健康,且不易长胖。

  4、吃山药提高记忆力

  山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用。从脑的生理活动来说,必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递,这类物质叫神经递质。要提高大脑记忆效果,必须补充含有胆碱盒卵磷脂的食物。山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂,有助于提高人的记忆力。

  5、特殊药效作用

  山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,山药中的钙,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、消化不良等症状有很好的疗效,久食可耳聪目明。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1581271/742320744.html

更多阅读

坐飞机可以带烟吗? 坐飞机能带烟上飞机吗

不得不说,很多男人都对烟有特殊的爱好。于是乎,很多人坐飞机都会带好多条烟,既可以自己抽,也可以送给朋友。那么坐飞机可以带烟吗?能带多少条烟?坐飞机可以带烟吗?——工具/原料几条烟坐飞机可以带烟吗?——步骤/方法

用产品可以根治狐臭吗 狐臭能根治吗 狐臭可以根治吗

狐臭能根治吗 狐臭可以根治吗――简介狐臭是由人体皮肤中的大汗腺分泌汗液并被细菌分解后产生的异味所致,有一定的遗传性。一般在青春期后开始发病,老年时减轻,夏季症状明显。狐臭虽然不是什么大病,但闻起来可是要人命.无论男性女性,如

吃药可以喝牛奶吗 吃药能喝牛奶吗 服用哪些药物应忌饮牛奶

牛奶,无疑是很多人都喜爱的一种饮品。牛奶也富有各种营养,同时还有对胃粘膜的保护作用。但是也有很多人疑问了,吃药了能喝牛奶吗?吃哪些药不能喝牛奶呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。很多人都是比较害怕吃药,因此吃的药的时候,都是后

月子里产妇能吃山药吗 产妇能不能吃芋头

   芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。爱稻壳配图  芋头含有一种天然的多

孕妇5个月可以泡温泉吗 孕妇能泡温泉吗

 孕妇能泡温泉吗爱华阅读配图  泡温泉不仅能缓解疲劳,还能放松肌肉,泡完后使人一身轻松。因此不少人想知道孕妇可以不可以泡温泉?那么,孕妇能泡温泉吗?  孕妇能泡温泉吗?专家表示,孕妇泡温泉完全可行,但怀孕初期或有早产现

声明:《宝宝可以吃山药吗 宝宝能吃山药吗 宝宝可以吃山药吗》为网友别嘲笑胖女孩分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除