有效祛除痘痘的方法 如何有效祛除痘痘吃什么好(四款食谱)

  很多人都逃不了青春痘的“魔掌”,痘痘是青春留下的“痕迹”,这让很多人百般苦恼,谁都希望自己的脸蛋是洁白无瑕的,每天“带着”这些痘痘出门,很打击人的自信心,所以必须全力加入战痘行列。

  祛除痘痘出来外养之外,还需要内调,通过饮食来调理,这样双管齐下效果更好。那么去除痘痘吃什么好呢?下面小编给大家介绍几款祛痘食谱,有效排毒祛痘,大家不妨试试。

  番茄炒藕片

  材料: 鲜藕300克,番茄汁100克。

  制法:

  1。先将藕切片,用菜油煸炒;

  2。然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。

  功效: 清热润肺生津。

(爱华阅读配图)

  猪肉三瓜片

  材料: 瘦猪肉50克,苦瓜100克,丝瓜100克,黄瓜100克。

  制法:

  1。猪肉切片,先入油锅中煸炒至半熟;

  2。再依次放苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同炒,并人调料调味。

  功效: 清热解毒,除湿止痒。

  海蛰二菜

  材料: 海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。

有效祛除痘痘的方法 如何有效祛除痘痘吃什么好(四款食谱)

  制法:

  1。海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。

  2。芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍;

  3。捞出控干,一起拌匀,加调料调味。

  功效: 清热凉血,化瘀散结。

  冬

  

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