制作材料：主料：甘薯500克
调料：猪油（炼制）50克,白砂糖11克,柿子椒5克,青椒5克,大葱5克,姜5克,味精2克
焖地瓜块的特色：色泽金红，口味甜咸适度。
焖地瓜块的做法：1. 把地瓜洗去皮，切成长5厘米、宽3厘米的菱形块；
2. 用开水烫一下，捞出控净水；
3. 锅内放油，加热至八成热，放入经过水的地瓜块；
4. 炸呈浅黄色七成熟时，捞入出控净油；
5. 锅内留少许底油，放入葱段、姜块炒出香味时；
6. 倒入150克清水，加入白糖、精盐、味精、地瓜块；
7. 用旺火烧开，移到慢火上焖至汤汁微量时；
8. 再用筷子把地瓜块夹起摆入盘内，最后将锅内余汁加明油拌匀；
9. 浇在炸好的地瓜块上，点缀上青红丝即成。
食物相克甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
11月手把手diy课程 11月免费课8分钟快手下饭菜-----黄焖鸡块（特好吃，很推荐）原料：半只鸡1只桂皮1块八角1个香叶2片姜1小块青葱1根调料：生抽4汤匙（60ml）老抽2茶匙（30ml）糖1茶匙（5克）黄酒30ml盐1/2茶匙（3克）旧帖回顾：鸡肉爱好者要保存哦
主料：；三黄鸡(一只)辅料：；香菇(适量)厨具：平底锅1、鸡切块过热水去污，香菇切块2、面酱过油，入鸡块，香菇，翻炒，・3、加水，盖焖半小时，收汁，加糖。
黄焖鸡米饭做法，如何做好黄焖鸡米饭――简介在济南最古老的洪家楼教堂附近就有很多这样的黄焖鸡米饭店，其中教堂西门对面的润仟祥黄焖鸡米饭是上上之选，位置比较好，味道也很好。 下面说说我自己动手的原因吧，老是在外面吃黄焖鸡米饭，吃来
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