制作材料：主料：稻米20克,甘薯50克
调料：糖桂花5克,白砂糖8克
桂花白薯粥的做法：1.将大米淘洗干净加水适量熬煮成大米粥。
2.将白薯隔水蒸热，去皮、筋后碾成白薯泥。
3.将白薯泥调入大米粥中，加白糖后高火5分钟，撒上糖桂花即成。
桂花白薯粥的制作要诀：红薯又称白薯。
食物相克甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
夏天一到很多人都会变的很没胃口，夏天养胃健脾的食物都有哪些?其实在夏季最实用的就是粥，粥有开胃、养胃的功效、易消化、清淡不油腻是生活中的必备食品，现在与小编一起来看看健脾的食物有哪些?健脾养胃粥补脾枣苡粥：薏苡仁50克，怀山药
番茄西米粥的做法  食谱原料：主料：西谷米100克,番茄250克调料：白砂糖80克,糖桂花10克工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜;粥的做法。制作方法：1. 将番茄去蒂，用冷水洗净，再用开水略烫一下，捞出放冷水中，撕去外皮，从中剖两半，再
粥方：山芋100克，粳米250克。制法：一、将粳米洗净，再将山芋洗净去皮，切成小丁备用。二、将粳米放入煮沸的水中，待米粒涨满后，倒入山芋丁，稍煮片刻即成。山芋与粳米之配比，可因人增减，若再加入红枣、莲心、桂圆等，食疗效果更佳。 山芋，又名甘
 电炖锅煮粥食谱大全爱华阅读配图 山药枸杞粥 原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。 功效：健脾益胃 滋肾益精 益肺止咳。 五行益寿养生粥 原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆3
煮粥虽然简单，但仍有窍门可循。关键在于原料的准备和熬制的火候。下面我们综合一些专业面点厨师的经验介绍给读者，为那些想知道如何煮粥的朋友，也许可以助你事半功倍。1、 关于原料： 可选择范围极大，此季节新鲜的小米、棒渣刚上市，栗
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