养血安神片 枸杞食疗养血安神(2)

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  3、杞味茶

  枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9~15g,沸水浸泡,代茶饮。

  4、枸杞茶

  枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,能够改善体质,利于睡眠。但要留意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

  

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