山药中的多巴胺,具有扩张血管,改善血液循环的功能。改善人体消化功能,增强体质,改善皮肤的滋润感和色泽。你想知道山药排骨汤有哪些做法吗?下面是爱华网小编给大家整理山药排骨汤的家常可口做法。
山药排骨汤的做法【1】
材料
黑木耳养生露400ml水200ml排骨1盒山药1/2根枸杞酌量红枣6颗丹参2根盐巴酌量胡椒粉酌量做法
1准备黑木耳养生露、山药、排骨块、红枣、枸杞与丹参等食材。
2排骨块放入滚水中汆烫至肉色由红转白后捞出,以便去除血水。
3山药去皮切成块状后,与已烫熟的排骨一同放入至电锅中。
4将黑木耳养生露、水、盐巴与胡椒粉,直接添加至电锅的内锅中。
5用一米量杯的水炖煮至熟即可,让所有食材皆能充分入味!
6用一米量杯的水炖煮至熟即可,让所有食材皆能充分入味!
7黑木耳山药排骨汤,汤头温和润口,香味恣意,好喝到直续碗!
山药排骨汤的做法【2】
材料
山药500g甜玉米1条猪胸排骨1盒红枣5颗枸杞少许米酒1大匙姜3片盐2小匙(盐罐量匙)
做法
山药洗净削皮切大块泡水(山药会咬手,要戴手套或用塑胶袋套著削)、玉米洗净切大块、红枣及枸杞洗净备用
排骨用滚水加一大匙米酒川烫,洗净后放入电锅内锅
再加入山药、玉米、红枣、姜片,加水淹过食材,外锅加1米杯水,按下去煮
待电锅跳起后,加盐调味,加入枸杞再闷5分钟,就完成了
山药排骨汤的做法【3】
材料
排骨300g姜2片薏仁半杯(量米杯)红枣10颗当归1片黄耆15片水2000c.c.盐适量Dowai全营养萃取锅1台山药1条枸杞少许
做法
1备料:排骨汆烫洗净、薏仁及中药材洗净。
2将排骨、薏仁、姜、红枣、当归、黄蓍放入萃取锅内,加入2000c.c.的水,设定「3H」小时键炖煮。
3山药去皮、切块,于最后半小时再放入。
4时间到后,加入枸杞及盐巴调味下,即可享用噜!
山药排骨汤的做法【4】
材料
山药1斤红萝卜1根小地瓜2个姜适量排骨1斤盐适量
做法
排骨川烫去血水,并洗净,其他材料切块。起一锅水,将材料放入
煮滚后转中小火,再煮个20分左右,调味就可以上桌