爱华网偏方一、踏石路减肥
经专家研究，踏石路能刺激人的足底穴位，改善人的血液循环，使人的局部温度升高，加快脂肪化解。踏石减肥实际上也是一种自助的足疗方法，既可以穿着软底布鞋进行也可以赤脚进行。赤脚的效果更好，专家做过测试，如果一天坚持踏石30分钟，一年后体重可以减轻10-15公斤。踏石最大的优点是，简便易行，没有运动的负担，也没有运动的压力，可以轻轻松松的完成一天的减肥工作量，人不但不累，而且精神格外好。
偏方二、保鲜膜减肥
保鲜膜减肥在一些国家和地区的少女把它作为最有效、最舒适、最能接受的减肥方法。保鲜膜减肥一般在沐浴时做效果最好，首先向浴盆中放入摄氏40至42度的温水，入浴前，在身上有赘肉的部位擦上凡士林或者消脂膏，然后用保鲜膜裹起来，接着泡入浴盆中，约15分钟后就发现被包裹的部位发热发汗，血液循环加速，皮下脂肪有被燃烧的感觉。如果每天坚持做两次，三四个月后会发现身材会纤细很多。
偏方三、喝豆浆减肥
餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
