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滋补炖盅炖汤食谱大全 10款美胸食谱 滋补漂亮乳房

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滋补炖盅炖汤食谱大全 最具滋补价值的几款鸡蛋食谱

  鸡蛋是我们生活中常见的食物,也是最受人们欢迎的有营养价值的食物之一。而鸡蛋的做法有很多种,煮的,蒸的,炸的,炒的都有。究竟哪一种做法会破坏鸡蛋的营养呢?哪一种做法又可以最大限度地保存鸡蛋的营养呢?下面,爱华小编为你揭晓。 

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   家常黑蒜炖汤做法大全  黑蒜鸡脚汤  材料:黑蒜12颗,鸡脚400克,姜,白糖1/2勺,盐1勺,料酒2勺,生抽1勺。  做法:  1.准备材料,鸡脚洗净。  2.将鸡脚放锅里焯2分钟,清洗干净。  3.将焯水洗净的鸡脚放入砂锅。  4.

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