做菜菜谱大全 莲藕做菜菜谱

  莲藕原产于印度,很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲,山龙野目。喜温,不耐阴,不宜缺水,大风。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。以下是小编收集的莲藕做菜菜谱,欢迎观看。

  炒藕片

  材料:

  鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克

  做法:

  1、鲜藕切薄片,过一下清水;

  2、红灯笼椒去籽拍碎切丁;

  3、青葱切葱花。

  4、将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。

  5、炒锅置火上,放油热至7成;

  6、下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可上桌。

  凉拌莲藕

  材料:

  莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个

  白芝麻1大匙,糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许

  做法:

  1、糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状

  2、水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用

  3、莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状

  4、所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。

  茄汁藕片

  原料:莲藕1个,西红柿1个

  辅料:糖2勺,盐适量,番茄酱2勺,小葱5根,鸡精适量

  做法:

  1. 莲藕削皮切面泡在水中防止氧化;

  2. 西红柿切小丁;

  3. 热锅入少许油,油5成热后放入葱姜炒香,再倒入西红柿丁翻炒;

  4. 出汤后加入番茄酱和1少糖炒匀;

  5. 炒好的番茄酱汁放在一边;

做菜菜谱大全 莲藕做菜菜谱

  6. 热锅入油5成热,放入葱姜超香;

  7. 倒入藕片翻炒;

  8. 藕片快熟后倒入炒好的西红柿酱料翻炒,加少许盐和鸡精即可。

  糖醋藕片

  原料:莲藕2个

  辅料:白糖2大勺,醋1大勺,盐适量,小葱5根,花椒适量。

  做法:1、藕刮去外皮,切去藕节,洗净后切片,放到清水里洗洗除去一些淀粉备用。

  2、点火炒勺里放入油,油热加入花椒炒香,将花椒倒掉,锅里留花椒油,放入葱炒香。

  3、再加入已经加工好的藕片,翻炒。

  4、炒制一会,进行调味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量盐炒翻炒出锅。

  

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