甜薯 甜辣薯丝

  菜系及功效:私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
  口味:甜咸味      工艺:炒
  甜辣薯丝的制作材料:主料:甘薯250克
  调料:植物油15克,白砂糖8克,盐3克,豆瓣酱5克教您甜辣薯丝怎么做,如何做甜辣薯丝才好吃1. 将白薯(甘薯)去皮洗净,切成细丝,用冷水浸泡后捞出控水备用;
  2. 炒锅注油烧热,下入豆瓣辣酱炸出香味,放入白薯丝翻炒,加精盐、白糖炒匀,撒入味精即可。
  
  小帖士-食物相克:
  甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
  红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

甜薯 甜辣薯丝
  

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