爱华网母乳是世界上很好的营养品，提高乳汁质量，为宝宝健康把好第一关。为解决妇女产后无奶、奶少的问题，爱华网小编特别为你推荐两款催奶鲫鱼木瓜汤的做法，欢迎阅读。
催奶鲫鱼木瓜汤的做法【1】催奶鲫鱼木瓜汤的食材准备
主料鲫鱼
2条木瓜
500g辅料油
适量盐
适量红萝卜
适量姜
适量催奶鲫鱼木瓜汤的具体做法步骤
1.木瓜洗净去皮切大块
2.红萝卜也切块
3.先烧热油锅，再放入油、姜爆香，接着放入剖好的鲫鱼。
4.慢火煎完一面，再返过来煎另一面，直至煎至两面金黄色即可。
5.这是煎好的鲫鱼。
6.锅中烧开水，把煎好的鲫鱼放进去。
7.让汤烧开10分钟后，放入红萝卜继续煮。
8.慢火煮至30分钟后，加入木瓜。
9.放入木瓜后，继续煮10分钟。
10.加盐调味即可饮用。
催奶鲫鱼木瓜汤的做法【2】催奶鲫鱼木瓜汤的食材准备
主料野生鲫鱼
400g
木瓜
200g辅料油
少许盐
少许大蒜
适量红枣
3粒催奶鲫鱼木瓜汤的具体做法步骤
1.准备原材料，鲫鱼买时已经让老板收拾过了;
2.木瓜去皮去籽切成块，木瓜很大，只用四分之一，红枣洗净，大蒜切片;
3.锅内入少许油，大火烧热锅，放入大蒜炒出香味，撒入少许食盐，放入鲫鱼(此步骤小心爆油);
4.煎至鱼皮变硬，翻面再煎另一面(心急了翻面早了鱼皮没了);
5.两面煎制完成，倒入适量热水;
6.把鱼和汤一起换入苏泊尔精陶养生煲中;
7.往苏泊尔精陶养生煲里放入红枣;
8.继续放入木瓜;
9.此款苏泊尔精陶养生煲加热过程中应先用中小火逐渐加热，避免旺火使锅受损;
10.盖上盖子炖20分钟，苏泊尔精陶养生煲采用天然陶制成，蓄热保温效果很赞;
11.乳白的汤汁出来啦;
12.最后放入少许盐调味即成;
13.成品。
