蔬菜水果含有胶原蛋白吗?很多姐妹知道食谱胶原蛋白同样可行，同时蔬菜水果是美容的最佳食物，如果能同时能够得到胶原蛋白的补充当初最好了，那么这样是可以的吗?胶原蛋白是蛋白质的一种，虽然也有植物蛋白质，但和胶原蛋白是完全不同，大家应该是胶原蛋白主要来自于动物，高质量的主要来源于鱼类。
可以直接告诉大家，蔬菜水果是不含任何胶原蛋白的，主要是一些猪肉皮、猪蹄、牛蹄筋儿、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等含有较多的胶原蛋白。那么是不是蔬菜水果对我们就没用了?有用，这话怎么说?因为胶原蛋白除了体外补充外，胶原蛋白本身也是人的身体可以自身合成的，主要身分是，蛋白质，VB，VC，矿物质(钙)，所以，要补充就要补充原料，生果蔬菜，以补充维生素为主，蛋白质含量丰富的以鱼，肉，豆，蛋，以及奶类为主，矿物质，含量丰富的有好的牛乳，木耳，海带，紫菜，其中含钙量丰富的有高钙奶，骨头汤，海带，毛虾等。
什么牌子的胶原蛋白好——简介因为对皮肤很好。胶原蛋白基本就是维生素E，可以补充皮肤水分，使皮肤更有弹性更加细腻。所以女人要补充喽 什么牌子的胶原蛋白好——方法/步骤1、看胶原蛋白的含量，人体每天流失4800mg，
液体水解胶原蛋白，是指胶原蛋白通过生物酶解科技将胶原蛋白水解为小分子量的胶原蛋白后，就成了水解胶原蛋白，可以显著提高人体的吸收度和利用率。水解胶原蛋白_液体水解胶原蛋白 -什么是水解胶原蛋白胶原蛋白通过生物酶解科技将胶原
胶原蛋白由于其出色的护肤效果，现在被越来越多的人们所认识，所以大家也开始关注于一些有关胶原蛋白的消息。那么下面我们就先来分享一下胶原蛋白的七大功效，然后介绍一下日常生活中富含胶原蛋白的食物。富含胶原蛋白的食物――胶原蛋白
牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收。人体摄入足够的铁，血液中的血红细胞才能增加携氧量，使人体各个组织器官得到足够的氧气供应。所以，女性经常正确地吃一些含铁丰富的食物更容易令面色红润、精神焕
什么牌子的胶原蛋白好――简介因为对皮肤很好。胶原蛋白基本就是维生素E，可以补充皮肤水分，使皮肤更有弹性更加细腻。所以女人要补充喽 什么牌子的胶原蛋白好――方法/步骤1、看胶原蛋白的含量，人体每天流失4800mg，所以建议补充5000mg
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