缓解孕晚期水肿的食物 孕期水肿适合选择哪些食物

   孕期水肿适合选择哪些食物

   黑糖红茶饮

  喝热的黑糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,红茶属全发酵茶,可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿。

  材料:黑糖15克、红茶10克。

  作法:用热水冲泡黑糖与红茶,早、午喝,一至三周为一疗程。

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  洛神花茶

  洛神花茶含有蛋白质、醣类、脂肪、维他命、铁、钠、苹果酸。洛神花茶对肠及子宫颈具抗痉挛的功效,还可以降血压、驱体内虫。洛神花有利尿、抗痉挛功效,还可以降血压、驱体内虫、消除疲劳及便秘,促进新陈代谢的功效、清热解渴,清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。

  中药茶饮

  根据孕妈咪的自身情况,可以在医生的建议下喝一些中药茶饮。

  1.脾虚湿盛:黄耆15克、白术10克;补气升阳、健脾利水。

  2.脾虚湿滞:黄耆30克、大腹皮10克;益气消肿、理气除胀。

缓解孕晚期水肿的食物 孕期水肿适合选择哪些食物

  3.气滞湿阻:陈皮10克、大腹皮10克;行气、利水、消肿。

  4.脾虚湿热:冬瓜皮15克、赤小豆10克;清热、利水、消肿。

  孕妇怎么正确的喝茶?

  虽然适量的喝茶对我们身体有一定的好处,但是如果是孕妇就应该要格外的注意喝茶的方法方式,因为如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康,所以我们的准妈妈一定要去正确的喝茶。

  1、喝茶有量

  每日饮茶2—5克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清

  

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