爱华网孕期水肿适合选择哪些食物
黑糖红茶饮
喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，红茶属全发酵茶，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿。
材料：黑糖15克、红茶10克。
作法：用热水冲泡黑糖与红茶，早、午喝，一至三周为一疗程。
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洛神花茶
洛神花茶含有蛋白质、醣类、脂肪、维他命、铁、钠、苹果酸。洛神花茶对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。洛神花有利尿、抗痉挛功效，还可以降血压、驱体内虫、消除疲劳及便秘，促进新陈代谢的功效、清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。
中药茶饮
根据孕妈咪的自身情况，可以在医生的建议下喝一些中药茶饮。
1.脾虚湿盛：黄耆15克、白术10克;补气升阳、健脾利水。
2.脾虚湿滞：黄耆30克、大腹皮10克;益气消肿、理气除胀。
3.气滞湿阻：陈皮10克、大腹皮10克;行气、利水、消肿。
4.脾虚湿热：冬瓜皮15克、赤小豆10克;清热、利水、消肿。
孕妇怎么正确的喝茶?
虽然适量的喝茶对我们身体有一定的好处，但是如果是孕妇就应该要格外的注意喝茶的方法方式，因为如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康，所以我们的准妈妈一定要去正确的喝茶。
1、喝茶有量
每日饮茶2—5克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清
