爱华网有一句话是这样说的：“就算生活缺少快乐，如果你能佯装快乐，就会真的快乐起来。”快乐怎么能佯装呢?很多人疑惑不解。
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我们都知道，生活本来就是充满跌宕起伏的，遇到不顺心的事情实在是再正常不过了。但是，只要我们能够放下坏情绪，收拾心情，就会找回遗落在生活中的快乐。我们生活的世界里有真有假，有时，真假没有绝对意义上的好与坏，如同无法绝对存在的是非对错，谎言可以是善意的，哭泣可以是欣喜的，那么快乐也可以是佯装的。
是的，生活无论有多少艰难，都是要继续下去的，其实逆境不过是人生路上的一道障碍物，只是遇到的最初可能心里有些不太舒服。但是，只要你将它搬开就可以了，至于那些搬不动的，你可以选择视而不见，或者干脆绕其道而行之。也许你还是会有一些失意和沮丧，但是，别害怕，佯装快乐地笑着继续前进，你会发现，这些不良的情绪慢慢就烟消云散了。
人最需要的是换一种心态，调整一下看问题的角度，就可以将坏情绪变为好情绪。因此，当你发现自己陷入了不快乐的生活状态，就要赶紧强迫自己做出快乐的表情来，抛弃悲观的心境。当我们佯装的快乐演变为真正的快乐时，你就会形成一种极好的生活态度。
世界上很多事情都是这样，每一件事情都有积极的一面和消极的一面，就看你如何选择，不同的选择，结果不同。幸运和不幸、快乐和悲伤是并存的，关键是看你用什么样的心境去寻找。
心理专家介绍：“佯装快乐”能够在短时间内调整好情绪，使人进入快乐的状态，虽然不能解决问题，但还是有好处的。心理学上说，人类的肢体语言会直接影响心灵的状态。一些来自情绪的肢体语言，比如生气时，我们会紧锁双眉，心跳加快，快乐时我们会眉飞色舞，神态轻松。但是，只要对肢体语言做出一些改变，就能带来心情的改变。当心情不佳时，你可以通过调整肢体语言，将情绪带入良好的状态。比如你强迫自己做微笑的动作，你就会发现心里真的漾起丝丝的快乐，所以“佯装快乐”，即可获得真的快乐，这就是身心彼此配合的原理。
