春季艾灸养生最好 春季如何养生最好

  “春困冬乏夏打盹”是我们常说的话,一到春季就很多人出现身心疲劳、昏昏欲睡的现象了,很多人认为春困就是一种正常的身体反应,是人在春季都会有的表现,其实不然,春困很可能是身体报警信号,小心有些疾病找上你哦!快到下文来了解一下吧。

  春季养生 春困暗藏疾病奥秘

  1.贫血

  贫血可能在任何年龄段发生,最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。

  因此,如果贪睡同时伴有面色苍白等症状,最好到医院做一个血常规或贫血四项,尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因,有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血),其治疗也比贫血更为重要。

春季艾灸养生最好 春季如何养生最好

  2.大脑缺氧

  很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少,容易导致脑细胞缺血缺氧,时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。

  如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状,要高度怀疑神经系统和脑血管的问题,某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。

  3.肝脏疾病

  肝病的表现通常比较隐蔽、迁延,疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时,出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状,要尽早排查肝病。

  及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。

  4.睡眠性呼吸障碍

  由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

  对于肥胖或打鼾比较严重的人,出现上面的问题,最好观察有无睡眠呼吸暂停,必要时及时治疗。

  5.心脏病

  冠心病、风心病、肺心病等心脏问题,可能导致心脏功能障碍,使血液循环不畅,乳酸等代谢产物积聚在组织内,使人产生疲劳感。

  如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状,特别是在活动后症状加重、休息后减轻,最好查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。

  6.糖尿病

  部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显,而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。

  这是由于葡萄糖不能被完全氧化,加上组织失水、电解质失衡等造成。因此,中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖,及早发现和治疗。

  7.甲状腺功能减退

  甲状腺功能减退的表现比较隐蔽,多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。

  如在感觉慵懒疲倦的同时,伴有健忘、情绪不稳定等症状,要怀疑是否有甲减。

  

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1766871/303836766.html

更多阅读

赵吉平艾灸视频:艾灸养生上

赵吉平艾灸视频:艾灸养生(上)养生堂 赵吉平老师讲艾灸 1艾灸的作用、益气固表灸穴、隔姜灸姜和艾柱的制作和操作从作用上看,艾灸首先有益气固表的作用,一些穴位是可以益气固表的,对于一般的人而言,可取风门穴、肺俞穴、大椎穴和合谷穴,

赵吉平艾灸视频:艾灸养生下

赵吉平艾灸视频:艾灸养生(下)动画演示人体108穴位养生堂 赵吉平老师讲艾灸7过敏性鼻炎、哮喘的补肺脱敏灸穴和灸法过敏性疾病是春天里最常见的病症,比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、皮肤病等,其中过敏性鼻炎虽然是一个比较小的病,但它有

谢锡亮艾灸养生官网 谢锡亮艾灸养生馆

谢锡亮,谢锡亮艾灸养生中心创始人,著有《谢锡亮灸法》、《家庭实用保健灸法》、《针术要领》、《药性赋注解》、《长寿与三里灸》、《中国传统灸法》等。谢老现任御正康业文化传播(北京)有限公司总顾问,终身名誉董事长,主任中医师,山西省

春季艾灸养生最好 春季如何养生最好

  “春困冬乏夏打盹”是我们常说的话,一到春季就很多人出现身心疲劳、昏昏欲睡的现象了,很多人认为春困就是一种正常的身体反应,是人在春季都会有的表现,其实不然,春困很可能是身体报警信号,小心有些疾病找上你哦!快到下文来了解一下吧

春季艾灸养生最好 春季养生喝什么汤最好

   春季养生喝什么汤最好爱华食疗养生配图  春风吹来,春雨绵绵,忽冷忽热,在这样的多雨的日子里,饮食应以化气去湿温补为主,春季养生喝什么汤最营养呢?下面推荐给大家适合春季养生的5款养生汤,来看看吧。  一、 猪横

声明:《春季艾灸养生最好 春季如何养生最好》为网友七月七日情分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除