枸杞银耳红枣汤的做法枸杞银耳汤的做法-爱华网

　　基本特点此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。

　　基本材料材料：白木耳20克，枸杞15克;调味料：冰糖1大匙

　　做法：

　　1.白木耳洗净，泡软，撕成小朵;枸杞洗净备用。

　　2.所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。

　　注意：选购白木耳时应挑选颜色净，略带微黄的为佳。颜色过白的可能经过漂白处理，而颜色深黄的则可能存放过久，效果都会大打折扣。

银耳莲子汤的做法和功效银耳雪梨汤的做法

银耳莲子汤的做法和功效——简介莲子是中医很常用的药材，我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘，归心，入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。　　银耳性平味淡、甘，有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之

冰糖银耳莲子汤属于粤菜菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和枸杞；工艺是煮，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。冰糖银耳莲子汤的原料：银耳和莲子；冰糖银耳莲子

大家都知道，银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，也可以做出很多可口的汤来，今天小编就来跟大家一起学习，银耳莲子汤的做法是什么?银耳红枣汤的做法又是什么?雪梨银耳汤怎么做?银耳莲子汤的做法莲子银耳汤是一款食补

 雪梨银耳红枣汤的做法爱华阅读配图　　原料：雪梨、银耳、红枣、冰糖、矿泉水。　　银耳和红枣提前用冷水泡发，银耳泡到发软，红枣稍微泡发就好了;　　银耳去蒂，手撕成小朵，尽量撕成小块的，方便汤水变得粘稠;　　雪梨去皮去核，削

 雪梨银耳汤的做法大全爱华阅读配图　　银耳雪梨汤的做法1　　雪梨2个、银耳1朵、冰糖适量、红小豆适量。　　步骤：　　1、准备原料。　　2、红小豆提前浸泡2小时。　　3、银耳用冷水泡发，洗净撕成小块。　　4、雪梨切