吸烟的误区 8大吸烟的误区_吸烟哪些误区要避免(2)

  误区五:吸雪茄较不危害健康

吸烟的误区 8大吸烟的误区_吸烟哪些误区要避免(2)

  吸烟斗雪茄仍有害健康,美国国家癌症研究中心报导,抽雪茄与不吸烟相比,每天抽3支雪茄会导致肺癌的风险会增加7.8倍。

  误区六:认为吸烟只是一种习惯

  吸烟是一种成瘾行为,不吸烟时,身体会有不舒服的感觉,最后吸烟成为一种“不得不”的行为,而吸烟就如同吸食海洛英和古柯碱一样,会令人深陷而难以自拔。

  误区七:减量吸烟也是戒烟方式

  减量没有不对,但是减量不是戒烟,也还是吸烟,吸烟造成的死亡率也没有因为减量而减低,而会延后成功戒烟的时间、降低成功戒烟的机会。建议“说戒就戒,绝不犹豫”要降低危险性,与其吸的少,不如完全不吸烟,才是安全之道。

  误区八:吸烟越久,戒烟成功率越低

  只要是自己想戒烟,不管烟龄多少年,都会能够成功戒烟的,身体也会慢慢的恢复。所以,不要担心戒烟后的症状,反应该增强自己的戒烟意识,选择一个可以代替烟的想嗜好,这样从心理上能够戒除烟瘾,让你成功戒烟。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1787971/103959290.html

更多阅读

少见:把老婆的奶水吸光和儿子抢吸奶水

变态夫 你让我彻底绝望来源:百灵社区博主语:算是开眼界了,林子大了什么鸟都有。把老婆的奶水吸光、饿得儿子娃娃哭,和儿子抢吸奶水事从没有听说过……  候机大厅的广播再次响了起来,催促乘客们检票,飞机马上就要起飞了。

美的侧吸油烟机 侧吸油烟机好用吗

 侧吸油烟机好吗?脏了怎么清洗爱华阅读配图  优点:  1、不滴油不碰头  因为侧吸式抽油烟机采用斜面设计,导致侧吸式抽油烟机不会出现碰头和滴油的现象。  2、抽油效果好  因为侧吸式抽油烟机离灶台非常近,能够第

吸二手烟的危害 吸二手烟有什么样的危害

  二手烟包含多种能够迅速刺激和伤害呼吸道黏膜的化合物,因此即使短暂的接触,也会导致上呼吸道损伤,激发哮喘频繁发作;那么,下面是爱华网小编给你介绍的吸二手烟的危害,希望对你有帮助。  吸二手烟的危害  1、咽炎  长期

孕妇吸二手烟的危害 吸二手烟对孕妇的危害大吗

  不吸烟的人无论吸入哪种烟雾,都算二手烟。下面是爱华网小编为大家精心挑选的吸二手烟对孕妇的危害,希望对大家有所帮助。  吸二手烟对孕妇的危害  很多男性会在妻子怀孕后主动戒烟,可见二手烟对于孕妇的危害也不小,且是不

声明:《吸烟的误区 8大吸烟的误区_吸烟哪些误区要避免(2)》为网友帅气弄起分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除