桔子的功效与作用
桔子
一、桔子的功效与作用——促进代谢
桔子中有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及各种维生素，这些物质都可以帮助人体提高新陈代谢节奏，改善机体能量。
二、桔子的功效与作用——改善心血管
桔子中的维生素C和桔子橘络中的维生素P都可以扩张血管，降低血压。桔子中还有丰富的橙皮苷，黄酮苷，清血脂降低血液中的胆固醇，抑制毛细血管爆裂等病理问题。多吃些桔子，让机体心血管变得更加健康。食物知识
三、桔子的功效与作用——改善肠胃
桔子可以改善肠道，桔子中的橘皮苷物质可以抑制肠道平滑肌蠕动，起到止吐止泻的作用。降低平滑肌后，消化能力和腹胀也得到改善。
四、桔子的功效与作用——祛痰止咳
桔子中有香味，其中含有挥发油和柠檬酸等物质，吸入后可以帮助呼吸道粘膜的分泌，从而起到止咳平喘作用。
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热性水果有哪些？——简介一般情况，身体不舒服的人，会有一些饮食的禁忌，例如，不能吃寒性的水果，或者是不能吃热性的水果。但，好些人不知道哪些水果是寒性的，哪些水果是热性的，今天，我们一起来看一下，热性的水果有哪些。热性水果有哪些？——方法/
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