粥,可以帮助调理疾病,补充营养,是滋补佳品。
【鱿鱼粥】
做法:
1、鲜鱿去黑皮洗净,切花刀,用盐、姜丝、料酒腌制;
2、大米淘洗干净,倒入放好足量水的锅中,大火煮开转小火;
3、鱿鱼在开水中烫一下迅速捞出;
4、粥熬的差不多的时候,调入食用油、盐;
5、把鱿鱼放进去搅匀,大火烧开;
6、调入鸡粉、胡椒粉、芹菜叶煮开即可。
粥,可以帮助调理疾病,补充营养,是滋补佳品。
【鱿鱼粥】
做法:
1、鲜鱿去黑皮洗净,切花刀,用盐、姜丝、料酒腌制;
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3、鱿鱼在开水中烫一下迅速捞出;
4、粥熬的差不多的时候,调入食用油、盐;
5、把鱿鱼放进去搅匀,大火烧开;
6、调入鸡粉、胡椒粉、芹菜叶煮开即可。
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