美容靓汤 5款夏季女性清热美容靓汤食谱

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清热去湿汤 煲什么汤可以去湿清热

广东人饮食比较讲究喝汤,不仅求其美味,更注重的是食疗效果和保健作用,南方时值雨季潮湿季节,天气转热、阴闷,人们往往感觉疲倦、湿热,容易患感冒。以下介绍几个清热祛湿的汤方,大家不妨尝试下:1. 健脾祛湿温补方  材料:淮山10g,茯苓10g,溪见草

薏米绿豆汤 【薏米绿豆汤】祛湿清热

。主料:;薏米(100克);绿豆(100克)辅料:;清水(适量)厨具:汤锅、砂锅、煮锅1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。2、绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆

土茯苓赤小豆鲫鱼汤 土茯苓蜜枣鲫鱼汤 广东靓汤

   春夏之交,天气湿热,人颇感困倦。很想煲一个清润祛湿的营养汤,以食疗的方法调养一下身体。适逢识煮识食的邻居黄姨有好介绍,她向我推荐了一款“土茯苓蜜枣煲鲫”的靓汤。土茯苓有清热、祛湿、解毒、通关节之功效。鲫鱼健脾、利湿,还

清热生津 夏季六款百合食疗清热生津

  夏天天气炎热,人们很容易出现心烦意乱、睡眠质量下降等现象,这时应该遵循食疗调理的方法,多食用些清热消暑、清心安神的食物。百合 作为一年四季常用的保健食品,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效,搭配其它食材可达

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