现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。
消痛清热：生地炖鸭蛋
用料：生地20克、鸭蛋1至2个。
做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。
补肾强骨：猪腰炖杜仲
用料：杜仲25克、猪腰1个。
做法：隔水炖1小时。
益气解痛：粉葛生鱼汤
用料：粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏。
做法：加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味。
清火降压：夏枯草煲瘦肉
用料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。
做法：上述材料同煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。
我们知道现在的很多人因为工作、学习而要经常熬夜，导致我们的身体出现了很多问题，最好的办法是有一个健康、合理的生活习惯，但是有特殊情况的人，还是要注意调理身体，下面就来看看在熬夜后我们应该怎么办吧。熬夜的人吃什么好猪腰炖杜仲
现代生活节奏加快，很多人熬夜似乎都成了家常便饭，经调查统计，女性熬夜远远高出男性，那么究竟为何如此多的女性朋友会熬夜呢?我们都知道熬夜对身体有害，而且会导致黑眼圈，相信熬夜的女性都有这么一个熊猫眼的烦恼，那么熬夜的人吃什么好就成
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