1 3岁幼儿营养食谱 炖啤酒鸡的制作工艺和食谱营养

  炖啤酒鸡是家常菜肴,那么炖啤酒鸭怎么制作呢?下面跟着爱华网小编一起来看看炖啤酒鸡的制作工艺和食谱营养。

  炖啤酒鸡的制作工艺

  工艺:原炖 口味:咸鲜味

  主料:童子鸡(600克)

1 3岁幼儿营养食谱 炖啤酒鸡的制作工艺和食谱营养

  辅料:啤酒(1000克)

  调料:花生油(40克) 盐(5克) 料酒(10克) 味精(3克) 白砂糖(5克) 大葱(30克) 姜(15克)

  1. 将小鸡洗净,剁成3厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,控净水分。

  2. 勺内放花生油烧热,放入葱段、姜块煸出香味来,倒入鸡块炒至断生,烹入料酒,继续煸炒,加入250克鸡汤、啤酒、精盐、味精,用白糖调成浅黄色,小火炖至鸡肉酥烂时去掉葱、姜,出勺装大汤碗即可。

  炖啤酒鸡的食谱营养

  食谱相克

  童子鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;

  与芝麻、菊花同食易中毒;

  不宜与李子同食会导致腹泻;

  与芥末同食会上火。

  童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
 

  

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