莴笋炒平菇高考营养晚餐――莴笋炒平菇-爱华网

　　莴笋炒平菇

　　食谱原料

　　莴笋　　平菇　　蒜　　调料　　盐　　猪油　　蔬之鲜

　　制作方法

　　1.准备材料。

　　2.莴笋去皮后切片。

　　3.蒜去皮后拍扁切几刀。

　　4.锅中加入猪油。

　　5.放入蒜粒炒香。

　　6.然后倒入莴笋片翻炒至稍软。

（爱华阅读配图）

　　7.倒入平菇(比较小就不用撕，反之撕小条)翻炒1-2分钟。

　　8.最后加盐和蔬之鲜翻炒即可出锅。

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