小丑鱼食物 6种食物让你越吃越丑(2)-爱华网

　　4，面食

　　面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。

　　5，蒜

　　大蒜含有大量的维生素A，根据美国皮肤病学研究院的数据显示，过剩的维生素A会导致脱发。

　　6，牛奶

　　专家认为，牛奶含有激素，过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮。

减肥吃什么食物瘦得快吃什么减肥最好 10款食物让你越吃越瘦

随着夏天的到来，越来越多的MM加入到减肥的行列中，减肥无非就是总结为两方面，一个是通过运动，拧一个则是通过饮食。那么接下来小编就给大家介绍10款能吃的食物减肥方法，让你在吃东西中也能达到减肥的效果。吃什么减肥最好1、全麦包热

大脑是人体的重要部位，平时的一些生活习惯和饮食搭配都会影响着你的大脑发育。吃对食物可以帮助你提高智力，但是如果吃错了就会危害大脑健康。那么你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家要当心这6种食物，会让你越吃越笨，赶紧来注意一

 　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。　　让

　　立秋已过一段时间了，我们在饮食上也要逐渐过渡到秋季饮食上了。秋季吃什么菜保健养生呢?来看看小编为您推荐的2道秋季养生菜，让你越吃越美。　　炸藕盒　　原料：莲藕一节、猪肉馅200克。　　辅料：葱花一勺、姜末半勺。　　调料：

 　　随着大批新鲜甘美的水果上市，水果减肥法也在众多爱美人士中流行起来。简单的“水果减肥法”是指用新鲜水果代替正餐，以达到瘦身的目的。人们普遍认为水果热量低，纤维含量高，既可以美容，又可以减轻体重。何况春季易上火，用多汁的