怎样走路有气质 怎样走路更显气质?

         怎样走路更显气质?

   你能够吸引别人注意,你必须先学会如何自然地散发出美的味道。下面你就会学习到改变姿态和肢体语言的方法,这样你就可以展现你内心的自信和女性之美。

  1.保持放松的姿势,但是要挺拔。假装你的头部是被头上的王冠里的头发拉着的,把脖子拉长,抬起你的胸部,让你的肩膀回落。另外,假装有一根线在拽着你的胸骨,让你的胸部朝向上方,把胸腔从骨盆中向上抬起,然后把肚子贴向后背。

  2.在脑海中把这些重复一遍:抬起下巴,把脖子拉长,两肩向后,挺胸,腹肌紧张起来,骨盆前倾,臀部保持紧张。起初你可能觉得你会向后靠,在背部可能会感受到压力(也就是你后背在胸骨和骨盆之间的腰部的地区)。自然呼吸。

  3.有意识地、小心地让你的身体微微有点内八字(即脚趾向内向前方,脚跟向外),膝盖稍微内翻(即膝盖弯曲并向内指向前方,臀部向外),手肘稍微内收(手肘弯曲向后内侧,朝向脊柱,手腕弯曲向外后方)。让你的手臂在手肘处弯曲。手腕接近大腿的后面。这个姿势增加了稳定性和灵活性,并且强调了女性化的部位(即曲线美的臀部)。

爱华阅读配图

怎样走路有气质 怎样走路更显气质?

  4.经常放松你的胸腔和骨盆,通过一边到另一边垂直画圆或者是从前到后画圆,然后水平画圆来凸显腰部的细度(即你的胸腔和骨盆之间的躯干周长),让你的身体像一个轻盈的舞者一样。女性的四种身材是沙漏形、梨形、尺形和苹果形,这是根据腰部和盆骨的形状比例决定的。传统意义上的理想身材的三围是90-60-90厘米,分别是胸围、腰围、臀围。根据科学研究发现,女性腰臀比在0.7左右(用最窄的腰围除以最宽的髋骨长度)最有性吸引力。 保持健康,保持良好的肌肉张力和身材,会让你自己变得有魅力、简洁而优雅。

  5.要对自己的身材有信心。让别人从你的眼睛中能够看到你的灵魂,放松你的下巴,放松你的嘴唇,保持理想的形状。注意当下,注意你的个人表现,注意周围环境(即专注于某一时刻,某一次呼吸,每一步,以及你所存在的环境)。在每一个时刻都展现最好的你。

  6.把一条腿放在另一条腿正前方,像猫一样走路。把大部分的重心集中在你的身体中心, 在你的大腿和肚脐之间。争取走一条直线,就像走在钢索上一样。着取决于你的臀部和手臂摆动的程度。在身体移动的时候,保持你的头和肩膀相对静止,尝试看起来好像你正在走进风里一样,把肩往回收,让骨盆带领你往前走。

  7.尽量让脚向内,保持膝盖弯曲,然后稍微降低脚面(平步法),让脚步看起来就像是你要被推到地板上一样。用前脚掌来更好地控制每个膝关节的弯曲。或者,如果你是用脚后跟先着地的方式走路的话,你可以用后脚跟着地的方法来代替膝关节的弯曲。

  8.大胆地抬起你的腿,或者是用小步快走的方式来让你的步子更明显。利用膝盖弯曲的方法,让脚面与地面有适当的距离,然后在支撑腿的前方迈出适当的距离。膝盖弯曲的时候,一侧臀部会下降同样的高度(导致另一侧臀部上升),膝盖伸直的时候,一侧的臀部会上升(另一侧下降)。如果你希望让自己走路时有弹跳感,可以通过完全的重力变化来实现这一目的(比如在你弯曲并抬起膝盖的时候,让同一侧的髋关节猛地降落,把身体的重心从脚面移到臀部)。

  9.尽可能减少动作。比如说,如果你想看某样东西或者是某个人,首先移动你的眼睛直到不能再移动,然后移动你的头,然后是你的躯干,最后只在有必要的时候移动下半身。记住要保持最放松的姿态,不要紧张。

  10.即使你站着不动,也要表现出邀请的姿态。左脚在右脚前方(你的左膝盖应该略微弯曲), 脚尖应指向前方并略向内,脚面只承受一点点重力。右脚应该在左脚背后,朝向右边一点,垂直于左脚,脚尖指向右边,略微向内,脚面承受大部分的重力。轻轻弯曲膝盖,散发出更多邀请的意味。你的右手肘应该在右髋关节后面,头部尽量靠近肩膀(即你的左肩)。

  温馨提示:走慢一点。任何事情做慢一点都会显得优雅、性感。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1872771/657956721.html

更多阅读

怎样获得更多特仑苏名仕会积分 特仑苏名仕官网

华夏璀璨,睿智之选;乐于奉献,王者风范!对,这就是作家俺一贯保持的作风。闲来无事,看到特仑苏每盒里面还有积分赠送,一查,果然可以兑换实物。作家俺也略有小成,就给大家展示下劳动成果,方便大家物尽其用,呵呵所以呢作家俺就给大家说说这个怎样获

女生如何让自己变得漂亮和有气质 怎样变得有气质漂亮

女生如何让自己变得漂亮和有气质,进来慢慢改变你自己外表会影响一个女生的运势,这是无可否认的事实。一位沮丧不幸的女生,怎幺看都跟幸福沾不到边,那么,你立志让自己成为世上最幸福的女生了吗?这里就要要传授一些提升身体运势的方法给大家

蒙牛纯甄 酸牛奶怎样搭配更营养 蒙牛纯甄酸牛奶保质期

专区连接:http://api.3g.ifeng.com/mengniu【内容】酸牛奶怎样搭配更营养一、早餐:提升食欲利吸收蒙牛纯甄酸牛奶+煎蛋+坚果:纯甄酸牛奶虽然含丰富的乳酸菌,对人体有好处,但是不能早上空腹喝,最好加一个煎蛋,或者搭配坚果等

蛋糕店门头设计 蛋糕店门头应该怎样装潢更显眼?

   蛋糕店门头应该怎样装潢更显眼?我从居民区开了一家蛋糕店,想把门头装修得既显眼又有品位,应该怎么装呢???谢谢大家!   回答:首先颜色要鲜艳,才能勾起大家的食欲,原来做过蛋糕店门头设计,主打色是红色、黄色和绿色。用色块,看起来比较诱

花店玫瑰花保鲜方法 花店玫瑰花怎样保鲜更好

花店应在平时就多了解掌握一定的保鲜知识,了解不同品种、不同品质的玫瑰在不同季节、不同温湿度条件下的保鲜期,这样才能胸有成竹,应对自如。但我们有很多新开花店的店主没有经验,一下还掌握不了这么多的保鲜知识,怎么办呢? 下面云南鲜花

声明:《怎样走路有气质 怎样走路更显气质?》为网友那顆吣抧囿妳分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除