1、注意力问题
（1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
（3）学习时是否常有想入非非的体验。
（4）是否常与人边聊天边学习。
2、时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：
（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
（2）学习是否常常没有固定的时间安排。
（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
（5）一周学习时间是否不满10小时。
（6）是否把所有的时问都花在学习上了。
3、学习兴趣问题
（1）是否一见书本头就发胀。
（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
（3）是否常需要强迫自己学习。
（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4、学习方法问题
（1）是否经常采用题海战来提高解题能力。
（2）是否经常采用机械记忆法。
（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
（4）是否从不向老师请教问题。
（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。
学习效率的定义 当今社会，学习效率越来越成为一个被普遍关注的话题，学习动机浅薄，学习积极性不高这一类现象非常普遍。学习效率就是学习的投入和学习的产出成正比，学习的投入是指学习者在学习的过程中所付出的所有代价，包括学习所花费的
效率法则：让每一分钟都实现最大价值——如何提高学习效率学得时间长并不一定有用，问题的关键是：你的单位时间内的学习效率有多高。看着同学们一天到晚都在学习，但为什么效果不佳？这是一个学习中的老大难问题，也是最令家
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