学游泳的技巧 冬季儿童学游泳的技巧

 

  很多人都爱好游泳,游泳不仅可以强身健体,还可以减肥,那么冬季儿童学习游泳有哪些技巧呢?下面请大家和小编一起来了解下吧。

学游泳的技巧 冬季儿童学游泳的技巧

  一、手部动作

  1、向外划水手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划水将水推向两面,是没有向前推进力的,一切没有推进力的动作切勿发力,浪费体力。下图可见双手完成向外划水动作时,双肘仍是伸直的,而且双手的距离很阔,大概是肩膀向外延伸一

  

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