吃虾有哪些好处
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虾是我们较常食用的海鲜，它的煮法很多。新鲜的虾煮出来不仅味道鲜美，而且对身体有着很好的裨益作用。吃虾对我们的身体有着很多的好处。那么，吃虾有哪些好处?
吃虾有哪些好处?
吃虾的好处多。虾是很好的海产品也很好的营养品，营养价值非常的高，吃虾的好处有这些：
1、虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上，粗脂含量7%左右，钙含量9%，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。
2、虾含有20%的蛋白质，是蛋白
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