具体制作方法
第一步：准备食材。菜花掰成小块(清洗干净后一定要沥干水分)、五花肉切片、青蒜苗切成段、洋葱切成条、蒜切成片、干辣椒切成段。
第二步：往干锅底部抹少许油。然后将洋葱铺在锅底。
第三步：炒锅内放少许油，放入五花肉开始煸炒。
第四步：五花肉炒至变色后，放入蒜片、干辣椒继续煸炒出香味后，倒入少许生抽继续煸炒。
第五步：倒入菜花翻炒匀均。加入少许盐。
第六步：将青蒜苗放入锅入翻炒匀均，放入少许鸡精。关火淋入香油翻炒均匀即可。
小提示
1、做这道菜最好用有机菜花，口感会更好。
2、最好将掰好的提前放到淡盐水中浸泡二十分钟，以便更好的清洗。
3、把生洋葱放在干锅底下，会防止酒精在烧的时候糊锅。而且加热后洋葱散发出的味道会让菜花更好吃。
4、如果没有酒精炉也可以，就不要放洋葱了。直接把菜花炒熟装盘，味道一样赞。
 干煸有机菜花的做法 主料：有机菜花300克，熟带皮150克 调料：葱姜蒜、干红辣椒、鲜味酱油、花生油、盐各适量 教程： 1、准备新鲜有机菜花500克左右。 2、用刀切或手掰的方式将菜花掰开。 3、菜花在开水锅里
【饺子馅料攻略】饺子真真的是百吃不厌啊!从饺子馅到包法都可以千变万化，馅儿可以是荤的、素的，还可以随便搭自己喜欢的蔬菜，果断来瞧瞧这馅料你喜欢吗?
主料：菇、草菇、香菇 辅料：黄豆芽、生菜、泡椒 调料：盐、味精、酱油、醋、干辣椒、花椒、火锅底料 天天饮食烹制方法： 1、锅中倒少许油，放入火锅底料炒化后加入泡椒、醋、酱油，冲入适量水，烧开后放入豆芽、鸡腿菇、草
主料：茄子３００公克,辣椒２根,姜１小块,素碎肉５０公克【调味料】豆瓣酱５大匙,盐,味素各适量,酒,糖各１大匙 教您素香茄子怎么做，如何做素鱼香茄子才好吃 Ａ、茄子洗后切成滚刀块，姜切成细末，辣椒切小段、与素碎肉备用。 Ｂ、茄子放入热油中
主料：莲藕400克 辅料：小麦面粉20克,柿子椒10克,木耳(水发)40克,淀粉(蚕豆)5克,发酵粉2克 调料：味精2克,盐5克,白砂糖30克,酱油10克,醋10克,花生油50克素糖醋的特色：色泽红润，酸甜脆嫩。教您素糖醋排骨怎么做，如何做素糖醋排骨
爱华网