爱华网1. 每天喝八杯白开水
每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美。-佚名
2. 随身携带纸巾
看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。-《处处有真爱》台词
3. 锁门后再确认一次
许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。-林肯
4. 每天对镜子的自己微笑
亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你?-卡内基
5. 每天反复梳头五分钟
梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。-苏东坡
（爱华阅读配图）
6. 每天用凉水洗脸
凉水洗脸，皮肤健康;热水洗脚，强似吃药。-民谚
7. 出门前再次检查包包里的物品
总是健忘又不肯检查的人是无可救药的!-阿尔杰·霍瑞修 经典语句
8. 二个月换一次牙刷
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。-牙医希弗
9. 随时随地找机会锻炼
怎么说没机会锻炼自己呢?这样的机会随时都有啊!-罗伯特·洛克菲勒
10. 善用晚上七至十时
想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么?-松下幸之助
11. 看书或计算机时，每一小时休息十分钟
要像爱惜生命一样爱惜眼睛。
12. 不要乱动别人的东西
不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。-诺贝尔
13. 吃饭只吃七分饱
吃饭七分饱，青春永不老;留得三分肚，年年美容驻。-民谚
14. 用过的东西放回原处
不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了!-卡内基夫人
15. 吃完饭半小时后刷牙
饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。
