小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。
据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。
总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。
产后第一和第二周： 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
产后第一天(1日5餐)：
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵：黑糖番薯。
接下来的3周餐：
第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。
功能：排除体内毒素。
第二周：猪腰、炖品。
功能：补充钙质、矿物质。
第三周：麻油鸡。
功能：温补作用。
产后如何瘦肚子，产后瘦身的方法——简介产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子，而且产后恢复起来相当的困难。所以在产后进行适当的锻炼，并采用科学有限的方法不但能够对腰腹曲线至下腹部
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最近在恶补生产及坐月子的常识，在网上搜集了些关于产后瘦身的文章，决定收藏起来慢慢消化以备不时之需。自认为这些东西其实都有两面性，所以报着仅供参考的态度先学学看，具体的情况可能还得等到产后才知道是否可行了。（PS:骨盆带和束腹带
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