调节厌烦情绪 调节工作厌烦情绪的窍门

调节厌烦情绪 调节工作厌烦情绪的窍门

调节工作厌烦情绪的窍门

    寻找工作外的成功

把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待,并同样引以为豪。今天,许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功,结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜,而一旦工作遇到麻烦,就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外,工作中受挫时,就容易保持一种积极的态度。

改变对待他人的态度

如果你每天早晨一想到上班就害怕,部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作,但最低限度,也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时,别人也会报以微笑,在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与不理不睬的人,一夜之间就建立亲密关系是不现实的,但若你真诚地去改善关系,你的同事迟早会感受到这一点。假如你对周围一切都心存厌烦——厌烦你的工作、你的上司……你就更要用一种积极方式与人交谈,谈些你喜欢的事,至少你可能会找到与同事的某些共同点。

   梦想少一点,计划多一点

考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是,可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。

如果发现自己目前正在任一个低级经理,或只是一名记帐员,你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门,或者先谋个较低的职务,然后找机会进修;最低限度,也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记,循序渐进是改变不称心工作的最好方法。

把自己看作自由人

想像自己是个独立取承包者,你的雇主是位大客户,然后合理分配你的时间,以达到不仅满足客户所需,而且还有余裕从各方面发展自己的目的。例如,你的工作是负责起草各种报告式文件,用词的好坏,对你上司可能无关紧要:但对于你——一位独立承包人,你应认识到,你使用的措词技巧可能会开辟一个全新的销售市场。这表面上是取悦你的上司,实际是把你推到独立承包人的地位。

工作娱乐两不误

有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1—2个小时班,不久便整星期地加班,最后连周末也成了办公时间。

实际上,工作成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类人除了工作,几乎没有任何社交活动,这样时间长了,不免开始对自己的工作产生反感。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1948671/179428630.html

更多阅读

不要把情绪带到工作中 不要被末日情绪淹没

     世界末日,玛雅人预言。这两个词在2012年里始终热度不减。而2012年12月21日,这个被指称玛雅人所预言“世界末日”的时点,也长期困扰着人们。在这个时点到来之前,末日情绪——关于世界末日的种种猜测像病毒一样疯狂流传。不过,随

厌烦工作 5招让你调节工作厌烦的情绪

闷热的天气,繁重的压力是不是让你对自己的工作产生厌烦呢?学会调节自己的工作厌烦情绪爱自己的职业,有百利而无一弊。步骤/方法梦想少一点 计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确定自己所

舌尖上的门道 年终奖的门道

系列专题:年终营销盘点    年终奖发放的多种形式    年终奖的发放形式是多种多样的,年终双薪、按销售额提成、年终奖金、红包是年终奖的主要形式,此外,股票分红、旅游奖励、赠送保险、物质奖励等也经常被企业采用,但现金发放自然

第16节:霍桑效应:不良的情绪要及时宣泄(2)

系列专题:《79个潜规则:改变生活的心理学法则》  令人惊讶的是,经过“谈话试验”后,霍桑工厂的工人们不再抱怨,干活时更加卖力,工厂的产量自然大幅度提高了。原来,工人们在长期的工作中,对工厂的各种规章制度、福利待遇、工作环境等方面

工作中存在急躁情绪 在工作中管理情绪

  人们并非相互独立的“情感孤岛”,所有人都会将个人情感带到工作中去,它们会影响到组织中其他人员的情感。越来越多的管理者们开始逐渐意识到员工情感也是组织不可分割的一部分。  你肯定碰到过类似的情况:身边总会有几个一天到

声明:《调节厌烦情绪 调节工作厌烦情绪的窍门》为网友江南春失忆梦分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除