胃烧心吃什么食物好 胃烧心吃什么好 治疗胃烧心的食物

  想必不少人出现过反胃的情况吧,反胃的时候会有腹部灼烧的感觉,这就是我们所说的胃烧心,那么吃什么对胃烧心好呢?下面就让爱华网小编来给你科普一下治疗胃烧心的食物。

  缓解胃烧心的食物

  1、喝小苏打水

  小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

  2、吃根香蕉

  香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

  3、菜里放点姜

  这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

  4、喝芦荟汁

  芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

  5、嚼口香糖

  饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

  中医解释胃酸烧心原因

  1、脾胃湿热

  胃为水谷之海,主纳谷,凡水谷无不先入胃,若受寒受热,蕴于中焦,或其人饮酒过度则化热生湿,湿热既久,伤及脾胃,则中宫如同火灼样烧灼感。

  2、阴虚内热

  凡人脾胃病郁久,或内伤七情,郁而化火,火郁伤阴,阴虚内热,五内煎熬,阴液不足,则心中如同火灼样感。

  3、热物所伤

  过食热物,饮酒过度,或食物过快,伤及食管及胃,亦可导致物理性损伤,而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短,经过饮食及药物治疗,很快即可恢复。

  胃烧心的介绍

  (1)胃烧心也就是指我们的心窝的地方有比较强烈的灼烧感,又或者是火辣的感觉,我们胃中的酸水往上涌,吃东西比较困难,这些都是比较典型的胃酸反流的症状。

  (2)有人以为烧心是心脏病的症状,其实,烧心是常见的消化道症状。

  (3)很多疾病都有烧心的症状,如溃疡病、胆病,以及手术、药物的作用;当胃的推进方向反了——向后方倒推,而食管却经不住酸的侵蚀,通过神经反射就会出现烧心、症状。

  (4)烧心轻的会影响生活质量,严重的话会引起食管炎、食管溃疡甚至出血,这些都是发生食管癌的危险因素。

  (5)烧心在通常情况下就是指在我们吃完饭之后,或者是躺下的情况下,就会有我们的胃中的食物反流到我们口中的情况,又或者是表现出口中唾液过多。

  胃烧心的治疗方法

  (1)一定要做到戒烟,注意控制体重,不要吃得过饱,特别是高脂饮食不可吃得过多。饮酒要适量,不吃易引起消化不良的特定食物。

  (2)因为消化不良引起的烧心,可使用抗酸药,吃完饭过后要注意休鼠,因为饭后运动会减少胃的供血,导致消化不良。

  (3)如果你经常嚼口香糖,可暂时停止以观察其是否与你的症状有奖。嚼口香糖时会因为咽人大量气体而导致消化不良。

  (4)晨起空腹吃一把生的花生米,对于时常出现烧心有很好的抑制作用,您可以试试。

  (5)睡觉时保持良好的睡姿,如果感觉平躺会引起烧心的话,尽量选择侧卧,也可以选择让床倾斜,这样可以大大减少夜间食物返流。

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