夏季增高：易走进的三个小误区
1、饮食不规律爱吃零食。要想让孩子增高，蛋白质和矿物质缺一不可，每天一杯奶是增高秘诀;矿物质中，一定不能缺了钙、磷、锌;同时也千万不能忽略了绿叶蔬菜和水果的作用。孩子爱吃零食是造成饮食不规律的主因。
2、夏季摄入蛋白质应过量。这是普遍家长都会犯得的常识错误。夏季如果摄入过多的蛋白质，会增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而会进一步抑制孩子食欲，严重的话会导致孩子营养过剩，反而容易引起肥胖、性早熟。
3、户外活动时间少。有些父母担心孩子夏季在户外容易晒伤晒黑，不让孩子出门玩耍。这其实是非常错误的做法。夏季孩子穿衣服少，做起运动来更灵活，足量的运动能促进骨骼的生长非常具有帮助的。适当的户外活动可促进维生素D、钙和“太阳能”吸收，促进骨骼和肌肉的快速生长，但应注意防晒，避免正午时分在外玩耍。
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夏季保健7误区 误区一：越是天热越少穿衣服盛夏气温一般接近或超过37℃，这时赤裸皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，感觉更热。从这个意义上说，越是暑热难熬之时，男人越不要打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。 误区二：空调
煲汤四大误区需警惕 误区1：人人都能喝浓汤“汤越靓，营养越高”。其实并非如此，猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后，能释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质，这些总称为“含氮浸出物”。很显然，越美味的汤，含氮浸出物越多，包括“嘌呤”等
误区一：妊娠末期凑合穿专家观点：炎热的夏季，穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛，出汗较多，若排汗不畅，就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电，
  夏季气温高天气炎热，人们常常大汗淋漓，十分难受。于是冷饮成了夏季的宠儿。其实夏季吃冰饮是不利于身体健康的。夏季人体的阳气浮于外而虚于内。因此，在夏季养生的4个误区不要碰触。 1. 空腹饮茶 过多饮茶，尤其是空
  夏季用车的常见误区 每年夏天的时候，用车族都要面临很多用车上面的问题，小到玻璃水，大到常规用车养护。由于气温高，太阳辐射强，夏季相对于冬季养车来说，更加棘手一些!虽然简单的车辆维护被很多人掌握，但是依然有些所谓的“老
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