爱华网孕妇吃橙子好吗?冬天多个品种的橙子新鲜上市，包括脐橙、冰糖橙、血橙等。橙子味道酸甜可口，而且营养非常丰富，含有大量的维生素。但是孕妇可以吃橙子吗?孕妇吃橙子好吗?如果可以的话，那么孕妇吃橙子又有什么好处呢?
【孕妇吃橙子好吗】
橙子是冬季时令水果之一，它味甘酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后饮用橙汁或者食用橙子，可以解油腻、消积食、止渴、醒酒。橙子营养丰富又全面，老少皆宜。
橙子不但营养丰富，味道也是非常好的，酸甜可口。大多数孕妇在妊娠期都会偏爱酸味水果，那么孕妇可以吃橙子吗?孕妇吃橙子好吗?其实孕妇是可以吃橙子的。
【孕妇吃橙子的好处】
1、补充维生素C
橙子含有大量的维生素C，而且容易被人体吸收。这种物质与儿童智力发育关系密切，孕妇的膳食中如果缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，使大脑不能及时得到养分。所以，孕妇吃橙子可以避免这个问题发生。孕妇吃橙子好吗?答案是肯定的。
2、预防妊娠高血压
孕妇吃橙子好吗?当然好。橙子所含的维生素C和维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液中的胆固醇含量。孕妇经常吃橙子，可以很好地预防妊娠高血压。
3、缓解孕期便秘
橙子所含的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动。因此，孕妇吃橙子还可以清肠通便，将有害物质排出体外。
4、缓解孕吐、治疗感冒
孕妇感冒的时候能不吃药就不要吃药，可以吃点橙子辅助之劳。橙皮味甘苦性温，止咳化痰的功效比陈皮还要强，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒咳嗽，还能缓解孕吐，提高食欲。
孕妇吃橙子好吗?答案是肯定的，而且孕妇吃橙子好处多多哦。不过不能一次吃太多橙子，尽量一天不要超过一个，因为吃多了容易伤肝气，发虚热。
