上火食疗 秋燥上火不要怕用食疗灭火气

  一、山药+桑白皮

上火食疗 秋燥上火不要怕用食疗灭火气

  山药具有补肺脾肾气阴,促进自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯,指甲无光泽、易断裂的人。

  二、制首乌+决明子

  制首乌具有补血通便的作用,决明子具有化痰降血脂的作用。适用于免疫力低下,经常进食高脂膳食者,高血脂的人群;便秘以及心血管疾病患者;工作紧张,饮食无规律者。也适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化、心脏血管疾病患者;血脂症、肥胖症;记忆力减退、老年痴呆。

  三、黑芝麻+胡桃肉

  黑芝麻具有补血调经的作用,胡桃肉具有补肾添元气的作用。适用于注重自身风采的现代白领;希望保持青春状态之女士;工作节奏紧张,常感疲劳者;身体虚弱之人士,免疫力低下者;内分泌失调,更年期前后女士;也适用于用脑过度,常感困倦者;40岁以上的中年人;爱打瞌睡之老年人。

  爱华阅读配图

  四、杜仲+益智仁

  杜仲具有补肾除风湿降血压的作用,益智仁具有固肾的作用,所以适用于关节炎患者;尿频、夜间排尿次数增多;排尿困难,排尿感到疼痛,排尿时间延长;常感会阴部不适;尿液浑浊,尿中带血或带脓;尿流变细;常感排尿不尽(出现残余尿);出现肾功能不全、肾性高血压等症状。

  五、薏米仁+知母

  薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者;有青春痘,扁平疣等皮肤问题者;减肥人士;糖尿病患者。

  六、白菊花+麦冬

  白菊花具有清肝明目的作用,麦冬具有滋阴利咽的作用,所以适用于长期受电脑、手机、电视辐射者;工作节奏紧张、无暇保养者;二目干涩、眩晕者;经常户外工作,常受紫外线辐射人士。

  七、肉苁蓉+虎杖

  肉苁蓉具有温阳通便的作用,虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止咳等作用。所以适用于饮酒过量的人;肥胖的人;有习惯便秘的人;适用于心肌供血不足,冠心病患者;常感困倦者;希望延缓衰老、保持青春者;长有雀斑、黄褐斑者;长有老年斑的中老年人。

  以上中药均可各取10克泡水代茶饮,能够有效去火防秋燥。同时,还可以配合喝些去火的汤,吃点应季的水果,让干燥的秋季在水润中度过。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1974671/312801531.html

更多阅读

甘蔗上火还是去火 上火怎么办怎样用中药去火

上火,大家并不陌生。很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。中医提醒,虽然都是上火,但“起火点”不同,其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火,很可能造成“火上浇油”的局面,让身体陷入更大的麻烦当中。那么,上火了

上火鼻出血 秋燥上火多吃藕可助抑制鼻出血

  鼻出血在秋季经常出现,那么怎么预防鼻出血呢?进入秋季,天气变得干燥,很多人容易上火,上火后引起的口腔溃疡、流鼻血症状很多。秋季有时滋补的好时候,所以保健养生小编给大家推荐一种食物可以预防因为秋燥上火引起的流鼻血。  养生

缓解咳嗽的食物 秋燥咳嗽11种食物缓解不适

  处暑秋燥、肺上火、秋咳等症状是很多女性和宝宝遇到的健康问题,那么秋燥咳嗽怎么办?不用过多担心,喝点蜂蜜就能缓解秋燥带来的不适。下面这11种食物大家可要多吃哦,秋季防病治病就靠它们了。   1.喝酸奶缓解过敏性鼻炎。

干燥综合症的食疗 干燥时节秋燥吃什么好 两款食疗预防秋燥

防“秋燥”食疗方莲子冰糖炖银耳★用料:发制好的莲子200克、冰糖水、银耳50克、枸杞30克、新鲜的柠檬一个。★做法:将冰糖水、发好的莲子、银耳、枸杞加适量水,放在一起蒸40分钟左右。为了让口感更好且有清香味,可加入适量新鲜柠檬。

低盐饮食预防什么疾病 饮食如何预防秋燥

  进入秋季,最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”,“秋燥”除了易伤肺之外,也容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,是说秋季阴盛于外而虚于内,若不

声明:《上火食疗 秋燥上火不要怕用食疗灭火气》为网友楼下唱情歌分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除