24节气的夏至节气到来我们也就迎来了炎炎夏日。那么夏至吃什么?夏至吃什么水果呢?我们一起来看看吧。
西瓜
夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
但是吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起消化不良或腹泻。
猕猴桃
猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
不过,脾胃虚寒者不宜多吃。
香蕉
香蕉性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
但是,香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。
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梨
梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
不过,梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。