发烧吃什么水果好?
发烧吃香蕉
香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧患者吃些香蕉,还能增加食欲和水分,对发烧患者很有益,还能改善感冒症状,但是注意不要吃太多,否则容易引起腹泻。
发烧吃柚子
柚子有去火的作用,对于发烧患者降低身体热度是很有帮助的,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,是发烧患者必备水果之一。
发烧吃山竹
山竹是平性的水果,而热性的水果不利于发烧患者退热,但平性和寒凉性质的水果有利于退热,并且山竹营养丰富,维生素含量高,可以增强人体抵抗力,有利于发烧的康复。
发烧吃梨子
梨性凉,味甘,水分充足,能生津、清热、化痰,发烧或者喉咙痛时吃梨子,可起到退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子也有助于补充水分,起到降温的作用。
发烧吃西瓜
西瓜有很好的退热食疗作用,发烧患者可适当吃些,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,其含大量的水分,可以达到补水的效果,以及排除体内的毒素,对缓解发烧有很好的作用。
发烧吃苹果
俗话说:每天一苹果,疾病远离我,所以苹果是发烧患者必吃水果之一,苹果既有利于身体退热,还可增加丰富的营养物质,能生津开胃、润肺补脾、可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症状。
发烧吃水果温馨提示:发烧时,人体营养和体液消耗较大,吃些水果能够有效补充身体流失的水分,还能生津解渴,解热散毒,有利于身体尽早痊愈。注意吃水果不宜过量,发烧的时候也不宜吃热性水果,否则会加重病情。