水果面包粥(适合6个月以上的宝宝)
材料：面包1/4片、苹果1个、桃1/8个、草莓2个。
做法：1、将新鲜的苹果洗净、去皮、去核，切成小块儿，用榨汁机榨成汁。
2、将面包撕成细小的块儿，放入榨好的苹果汁中，然后一起放入锅内煮一小会儿。
3、桃子洗净、去核，草莓洗净、去蒂，分别用打碎机打成碎末，一起放入锅中，再煮片刻即可。
营养小提示：这款水果面包粥中含有丰富的碳水化合物和维生素C 等营养物质。
鱼骨蔬菜粥(适合6个月以上的宝宝)
材料：鱼骨营养米粉1包、南瓜1小块、胡萝卜1/4根。
做法：1、将南瓜、胡萝卜洗净、去皮，上锅蒸至烂熟。
2、将鱼骨营养米粉加入60℃左右的水冲调成糊状。
3、将蒸好的南瓜和胡萝卜放入冲好的米粉中，搅拌均匀即可。
营养小提示：这是一款给宝宝补充钙质的营养粥，而且南瓜和胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素C等。
煮荷包蛋的做法看起来好像很简单，但许多人都煮不好，最常见的问题就是鸡蛋被煮散了，或粘锅。其实，煮荷包蛋也是需要一些技巧的。今天，好菜吃吃吃就为您介绍煮荷包蛋的技巧，教你怎么煮荷包蛋吧。煮荷包蛋的做法——主料：鲜鸡蛋1个，醋少许。做
煮粥很多人都会，但是怎样煮粥好吃又营养，这点并不是人人都知道的。据美食专家介绍，只要掌握如下六大诀窍，就能快速煮出一锅好吃又营养丰富的好粥来。1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时
板栗营养丰富，味道香甜很喜欢吃，板栗是营养的滋补品和补养良药，无论生吃熟吃都有较好的保健作用。板栗最常见的是煮着吃，平常做菜也很好，板栗去皮后可以做好多的食谱，板栗好吃，但去皮比较麻烦。 主料：板栗 辅料：水适量 做法
  煮粥很多人都会，但是怎样煮粥好吃又营养，这点并不是人人都知道的。据美食专家介绍，只要掌握如下六大诀窍，就能快速煮出一锅好吃又营养丰富的好粥来。 1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是
怎样煮鸡蛋才既营养又美味   煮蛋的营养丰富，是很多家庭的早餐必备品之一，而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗？为防止营养素的流失
爱华网