大蒜又名蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。好吃的蒜蓉烤虾应该要怎么做呢?今天,爱华网小编为大家推荐蒜蓉烤虾的好吃做法。
蒜蓉烤虾的制作食材
主料虾
500g 辅料油
适量盐
适量蒜蓉
适量蒜蓉烤虾的做法步骤
1.海虾洗净,烤盘上垫锡纸,抹上一层油,把海虾摆在锡纸上
2.再洒上蒜蓉和适量的盐
3.4.200度中层10分钟虾变色即可
5.剥壳的虾仁,一个字:鲜
大蒜的营养功效
1、改善糖代谢作用
研究证实,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度,从而降低血糖水平。
2、抗过敏作用
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
3、排毒清肠,预防肠胃疾病
大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。
4、降低血糖,预防糖尿病
大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。
5、保护肝功能
大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。
6、预防感冒
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。