提醒家长关注幼儿的夏季健康,让孩子健健康康过夏天。以下是小编精心整理的幼儿园夏季育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
幼儿园夏季育儿小知识:饮食
一、夏季注意补充汤水
夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。要注意补充时水,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。
二、夏季幼儿需要补充蛋白质
幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
三、多吃水果杂粮以补充维生素
粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.
幼儿园夏季育儿小知识:2-3岁的宝宝可做的游戏运动有哪些
2-3岁是宝宝身体各部分机能开始发展的关键期,在这个时期妈妈们一定要重视宝宝运动机能的发展。这时候可以和宝宝多玩一些运动游戏,或者给宝宝买一些可以活动身体的玩具,比如堆积木、手推车、皮球等,锻炼宝宝身体动作的发展。父母也可以参与到游戏中来,陪宝宝一起开心地玩起来。
2-3岁,宝宝做游戏运动还是要以训练肢体精细动作为主,精细化动作要求的技巧比较高,动作控制力也较强,这个时期宝宝手的灵活度要得到充分训练。下面就为大家介绍几款适合2-3岁宝宝玩的游戏运动。
1、拧瓶盖
有人觉得拧瓶盖太简单,其实对于宝宝来说,拧瓶盖是一个锻炼手部精细动作的好运动。父母可以先收集一些空瓶子,然后用彩色笔在瓶子上面画上各种小动物的肖像,让宝宝给小动物戴帽子。
这样可以增加游戏的趣味性。父母先把瓶盖都拧下来,然后对宝贝说:“天气冷了,宝宝要给这些小动物都戴上帽子。”然后拿着瓶盖示范一下,给瓶子盖上。接着就可以让宝宝模仿自己一个一个给瓶子盖盖子。如果宝宝手部力量不够,不能够用力将盖子拧上,父母可以让宝宝把盖子放上上面就可以了。这样就可以训练宝宝手部的精细度,宝宝的手眼协调能力也会得到发展。
2、把珠子放入细口瓶
这个游戏可以极大地锻炼宝宝的手眼协调能力。
父母可以找来一个塑料的细口瓶和一些玻璃珠,然后当着宝宝的面做示范,拿起一颗玻璃珠丢进塑料瓶内,嘴中说着“扑通”,在一旁的宝宝也会想要跃跃欲试,父母可以给宝宝一颗玻璃球,让宝宝模仿自己的样子丢进瓶子里去,如果宝宝丢不进去,父母可以再给宝宝一颗玻璃珠,将宝宝的手放在瓶口处,让宝宝丢下。这样宝宝自己就会丢了。这项训练比拧瓶盖难度要大,要慢慢来。
3、堆积木游戏
堆积木游戏不但能锻炼手部精细动作,宝宝还能充分发挥自己的创造性。
2-3岁的宝宝,手会灵巧地多,所以这时候父母可以给宝宝堆一些难度较高的积木。父母买一套难易程度符合当前宝宝智力和年龄特点的积木,先做示范,让宝宝模仿自己,然后让宝宝自己操作。当宝宝每完成一种造型,父母都要给宝宝适度地鼓励。积木的难度越大,需要宝宝的动作能力就越高,宝宝的思维能力也会得到很好地锻炼。
总结:2-3岁的宝宝可以做的运动游戏有很多。父母可以充分发挥自己的创意来训练宝宝。做游戏的时候,父母可以充分地参与进来,陪宝宝一起玩,这样不但可以增加宝宝对游戏的热爱,还有助于亲子关系的培养。使宝宝寓教于乐,轻松地学习,快乐地成长。
幼儿园夏季育儿知识:有哪些因素会影响宝宝的智商
把自己的宝宝培养成为聪明的孩子是每个父母的愿望。聪明孩子除了先天的影响,高智商的培养多靠后天。因此许多家长在宝宝比较小的时候就开始对宝宝进行智力开发,但是不是所有的愿望都能实现,生活中有很多影响宝宝智力的因素,家长都不注意,影响宝宝智商的六大因素有哪些呢?
1、遗传影响。尽管出色的开发智力能够有效和大幅度提高孩子的智商,但是在遗传学方面,智力也受到遗传的影响。一般认为,父母是本地人的,孩子经过教育平均智商在102左右,父母是隔省的,孩子智商孰能偏高,达到109,如果孩子是表亲戚,孩子的智商就会偏低很多。
2、环境影响。孩子如果受到良好的母爱和教育,智商会偏高,通常平均为91.8。如果生活在鼓噪,并且缺乏智力培养的环境,智商会比较低,通常只有60.5左右。
3、饮食因素。家长千万不要忘记给孩子吃早餐,千万不能以为这是无所谓的事情。这是因为早餐摄入的营养还有蛋白质和维生素等微量元素,对于孩子大脑都有健脑的成分,不吃早餐严重影响孩子智力。此外吃肉类过量,或者比较贪吃的孩子智力也会降低,家长要注意控制。
4、肥胖因素。体重过胖影响孩子智力水平,肥胖导致脂肪过多,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增加,研究表明体重超过正常孩子20%的孩子,在听力、视力和接受信息能力方面都会比较低。 5、药物。家长一定要慎重选用药物,事实上很多药物严重影响儿童的智力,比如抗癫痫的药物长期服用会导致智商偏低。 6、母乳。母乳喂养的儿童智商要比吃代乳品长大的儿童高3-10分左右。这是因为母乳含有促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸。
总结:影响宝宝智商的六大因素,遗传因素表明,近亲和本地人为父母的孩子智商要偏低一些,外省的要高一些。环境也影响孩子智商,受到良好教育和母爱的孩子智商偏高。家长一定要给孩子吃早饭,不吃早饭严重影响孩子智商。肥胖的孩子的脂肪会导致神经细胞的发育和神经纤维的增加,不利于智商的提高。药物选用要慎重,很多药物严重影响儿童智力。母乳喂养的孩子智力要偏高一些。