桑拿的好处和坏处 男人蒸桑拿好吗_男性蒸桑拿的好处

蒸桑拿已经成为一种人们生活中常做的事情,很多男人喜欢去蒸桑拿放松放松,但是蒸桑拿处在高温的情况下,对男性的生殖器官会造成很大的伤害。下面是小编为你精心整理的男性蒸桑拿的好处,希望对你有帮助!

男人蒸桑拿好吗

桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。

然而医学专家警告说,频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰,男子不育症的发生率就相当高,这和当地人爱洗桑拿不无关系。

睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃,这样才能产出正常的精子,精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。

也有医院主任医师提醒说,对于未婚未育的男士,除了桑拿不宜多洗之外,其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免,如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

当然,也不是说就绝对不能洗桑拿,偶尔为之也不妨。如果已经生育,大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用:它能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳焕发精神的目的。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

蒸桑拿注意事项

什么情况下不能享用桑拿

在暴饮暴食之后或您患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴,严重的心脏病及高血压患者使用时要特别小心。

待在桑拿房中多长时间适合

一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴,若需要几次轮流几次,直到淋漓尽致。

洗完桑拿之后需要休息吗

在洗完桑拿之后,记得一定要简单的洗个澡,用温水或者冷水都可以看自己个人的选择,用冷水进行淋浴可以让毛孔收缩,洗完澡后最好休息个10分钟,等到体温恢复到正常的时候,就会感觉身体很舒服,一点疲劳感都没有了。

多长时间进行一次桑拿合适

根据您的需要进行,如果您感觉有必要,您可以每日进行。一般的情况,许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。

男性蒸桑拿好处

一、最显著的一点就是美白肌肤,改变皮肤肤质,增强肌肤弹性,延缓衰老,尤其对女士最为显著,蒸过几次后就会使肌肤光滑细腻。

二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白肌肤、健美修行的作用,对于减肥也有显著疗效。

三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。延缓紧张的情绪、减轻压力,有镇定安神作用。

桑拿的好处和坏处 男人蒸桑拿好吗_男性蒸桑拿的好处

四、加速体内血液循环、打开毛孔,打通人体内循环,彻底排除身体污物。

五、激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合。

六、加强气管、支气管及肺部功能,对过敏、排痰有良好的作用。

七、排除汗水和积聚在体内的毒素,能够轻松关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。

八、增强身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三脂,增加运动耐性。

九、预菌、促进机体修复与再生功能。

十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态,对睡眠及神经衰弱有很好的功效。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/201361/478265905.html

更多阅读

每天骑自行车的好处和坏处 骑自行车对腰有好处吗

每天骑自行车的好处和坏处——简介骑自行车的运动是一项很好的锻炼方式,运动中可以让全身都参与。比如腰部、下肢、双臂等等,会让你的周身关节更加灵活、下肢更加有力度,周身肌肉更加紧致,促进脂肪的燃烧。坏处:臀部坐在自行车鞍座上时间

骑自行车的好处和坏处 骑自行车能减肚子吗

骑自行车的好处和坏处——简介自行车是现在比较环保的一种出行方式,大多是人在去比较近的地方会选择骑自行车,虽然骑自行车会有很多好处,但是也要注意它带来的坏处骑自行车的好处和坏处——工具/原料自行车骑自行车的好处和坏处——

献血的好处和坏处 医生透露献血的坏处

献血的好处和坏处——简介献血的好处和坏处是什么?很多人不清楚献血是否有危害,其实献血是有两面性的,并不一定都是副作用,那么,献血的好处和坏处是什么呢?请看详解。献血的好处和坏处——献血的好处和坏处献血的好处和坏处 1、献血可以

拔火罐的好处和坏处 拔火罐的颜色代表图解

拔火罐的好处和坏处——简介拔火罐,是一种中医的拔罐疗法,通过负压对于皮肤的吸着,从而使得身体里的湿气祛除的一种方法,现在跟是流行用语减肥瘦身等各个方面,可是拔火罐到底有哪些好处,又有哪些坏处呢?拔火罐的好处和坏处——【好处】拔

吃桂圆的好处和坏处 吃红枣的好处和坏处

时间:2014-05-26 11:48来源:z.xiziwang.net 作者:gujiya123桂圆是大家都爱吃的一种水果,新鲜桂圆的鲜甜和干桂圆的香甜都让人不能抵抗,桂圆里面含有许多对人体有益的元素,但是并不是所有水果都可以多吃的哦,下面就由小编来为你介绍一下

声明:《桑拿的好处和坏处 男人蒸桑拿好吗_男性蒸桑拿的好处》为网友霸气帅哥分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除