老年人随着年龄增长和自然衰老身体会出现很多的疾病和状况，因此老年人对于养生的意识都是很强烈的，其实一些按摩也能够有益于养生的，那么老年人常常按身体的什么部位对于养生有好处呢?我们一起来看看。
腋窝
对于这个特殊的部位，一般我们在生活中是很少会触碰的，其实大家不知道的是，经常性的坚持按压腋窝对于身体也是非常有好处的，而且站在中医的角度上来看，腋窝的部位的顶点上有个穴位叫极泉 穴，是手少阴心经上一个非常重要的穴位，经常按摩这个穴位，可以宽胸宁神、调和气血，起到预防或减轻冠心病、心绞痛、肋间神经痛以及肩周炎等疾病的作用。 而从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以起到促进血液循环、提高免疫能力的作用。按摩腋窝的时候，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，可以 把拇指指肚放在极泉穴上，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉即可，每天早晚各三分钟。
炎热的夏季还在继续着，但是秋季说来就来的，老年人养生要做好提前的准备，不能当温度降下来的时候还沉浸在炎热之中，中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的
保健按摩不仅可以提高免疫力，加快人体的新陈代谢，而且可以达到强身健体，祛病长寿的功效。冬季本就是疾病猖獗的时期，大家不妨经常按摩来养生保健，按摩师有指出经常按摩这5个部位胜过吃补药，非常适合冬季养生! 1.按摩耳部：预防冻疮
老年人经常按揉腹部有助身体健康 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉 的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而
 常按哪些穴位能够壮阳爱华阅读配图 常按这些穴位能够壮阳 1、承扶穴：强化阴道收缩力 中医认为，承扶穴主导了人体的生殖器官的神经，从此处经过。如果经常按压承扶穴，就能够强化阴道的收缩力，增加对性的感受力。因此，我
女性如何养生是女性之间一直热议不断的话题，想必许多女性朋友也都有自己的养生之道，饮食、运动、冥想等各种养生方法层出不穷，只要大家找到适合自己的就是有效的。今天呢，爱华小编就为大家介绍一种穴位按摩法——常按三阴
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